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Single "ANGOISSE" disponible ici : 🤍 Pour suivre DINAA : Sur TikTok : 🤍 Sur Instagram : 🤍 Réinterprété par DINAA Ecrit par A2H Composé par A2H & OHLEOGAN Clip réalisé par Willy Guittard Produit par Palace Prod Sous licence DEMAIN [PIAS]
Serge Gainsbourg - Angoisse. Enjoy! Find some more jazz classics 🤍 my profile/channel. Picture taken from: 🤍 Artist: Yves Budin _ Check it out to find some more fine artwork!
Nouveau Clip de Brulux - L'Angoisse, extrait de son prochain album Brulux on the Flux, vol. 2 Abonne-toi à la chaîne → 🤍 (Real by Alan Iuliano) Instagram : brulux19 - 🤍 Twitter : bruluxx - 🤍 Snap : brulux75 Facebook : 🤍 BRULUX ON THE FLUX Toujours disponible : Amazon: 🤍 Google : 🤍 iTunes : 🤍 🤍 Brulux Officiel
Vous avez déjà eu la respiration haletante, le cœur qui bat très fort, une sudation extrême et ce sans pouvoir l’expliquer ? C’est soit l’amour, soit la crise d’angoisse ! Aujourd’hui, on va s’intéresser aux mécanismes de l’angoisse, et pourquoi on peut se retrouver en boule sous un bureau en ayant l’impression de décéder. Faire des crises d’angoisse, ça fait quoi ? Vous aimez vous faire peur ? Mais oserez-vous passer la porte 🚪 🤍 🛍️ Retrouvez tous nos produits sur la boutique DEAD LIKE GUSTAVE : 🤍 💥 Suivez les réseaux de Gustave ! INSTA : 🤍 TWITTER : 🤍 FACEBOOK : 🤍 📰 Inscrivez-vous à la newsletter DEAD LIKE GUSTAVE : 🤍 💀 Ma chaîne d'horreur : 🤍 👨💻 Ma chaîne de react : 🤍 ⚗️ Ma chaîne d'expériences : 🤍 🐟 Ma chaîne de vlog : 🤍 ➛ Ma chaîne de documentaires : 🤍 ♦ Discord : 🤍 ♣ Instagram : 🤍 ♥ Facebook : 🤍 ♠ Twitter : 🤍 Sources 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 Merci à Mathilde pour le script, Lili et Maxime pour les illustrations et à Robin pour le montage
Nouvel album « RÉDEMPTION » disponible ici : 🤍 A2H en concert au Bataclan le 17/03/2023 : 🤍 Toutes les dates de la tournée ici : Réservations 🤍 Prod : Ohleogan & A2H Arrangements cordes : Dominique Muzeau Réal : Burn-Out Prod Montage / Post prod / FX : Willy Guittard Grenadine Clothing Merchandising A2H dispo ici : 🤍 Suivez A2H sur : Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : A2hpalace Snapchat : a2h_officiel #A2H #ANGOISSE #NOUVELALBUM
La méditation d'Urgence est à écouter lorsque vous sentez la crise d'angoisse poindre. En focalisant votre attention sur votre respiration, vous sentirez rapidement votre souffle se réguler et votre corps se détendre ....
J'ai été victime de crises d'angoisse et crises de panique extrêmement fortes et quotidiennes pendant plus d'1an et demi et j'ai fini par découvrir le seul moyen qui à fonctionné sur moi pour complètement m'en sortir. C'est ce que je vous explique dans cette vidéo.
Est-ce qu’il vous arrive de ne pas bien dormir la nuit parce que vous cogitez sans cesse au sujet de votre travail, de votre famille, ou de toutes ces choses qu’il vous faudra faire et organiser dès votre réveil ? Est-ce que vous êtes parfois pris.e de panique à l’idée de vous rendre à un événement ou de prendre les transports en commun ? Dans ce nouvel épisode d'Émotions, on s’est demandés ce qui faisait que l'on ressentait de l’anxiété ou de l’angoisse et comment on pouvait vivre avec. Car si ces émotions sont présentes à faible dose chez certains, elles peuvent être très handicapante chez d’autres, qui redoutent tout le temps, de façon diffuse, quelque chose. Pour comprendre, nous avons recueilli les témoignages du réalisateur Benjamin Parent, qui se dit anxieux, au point d’avoir plusieurs fois vomi sur le tournage de son premier film, et de Shérine, qui est sujette à des crises de panique depuis l’enfance. Nous avons interrogé les psychiatres Dominique Servant et Antoine Pelissolo, qui nous ont aidé à comprendre les origines de l’anxiété, et nous avons parlé avec la psychanalyste américaine Jamieson Webster de la surconsommation de médicaments contre les troubles anxieux (les anxiolytiques) dans les pays développés. Enfin, pour en savoir plus sur la part existentielle de l’angoisse, nous avons discuté avec le philosophe Alain Cugno, auteur du livre De l’angoisse à la liberté : apologie de l’indifférence. Et vous, comment vivez-vous avec vos angoisses et votre anxiété au quotidien ? Dites-le nous sur Instagram, Twitter ou à hello🤍louiemedia.com
Il y'a un an je vous ai parlé du problème de santé qui m'a touché pendant quelques temps, aujourd'hui je vous relate mon expérience et les conseils que j'ai utilisé depuis ! Merci à vous pour les messages les frères Montage par 🤍Matheo_SWZ -20% avec le code ZACKNANI sur tous les produits Legion by Lenovo : 🤍 → CHAINE FOOT : 🤍 → TWITTER : 🤍 → FACEBOOK : 🤍 → INSTAGRAM : 🤍 → TWITCH : 🤍
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SOS Crise d'angoisse ou attaque de panique ! Pour vous aider à faire immédiatement redescendre la pression... Crédit Musique : Breathing Planet - Doug Maxwell
Dans cet épisode de "Comment ça va?", on t'explique comment faire face à une crise d'angoisse. Si elle ne dure en général qu'entre 20 à 30 minutes mais peut surprendre par son intensité.
C'est quoi une crise d'angoisse ? Comment elle se manifeste ? Comment la gérer ? David Masson, psychiatre, explique tout sur ces crises Retrouve les news et interview Konbini ! Konbini est dispo en podcast ► 🤍 ► Konbini : 🤍 ► TikTok : 🤍 ► Facebook : 🤍 ► Instagram : 🤍 ► Twitter : 🤍 ► Snapchat : 🤍 Konbini, thank you for watching !
Pour apprendre en famille ce qu’il incombe à tout musulman de connaître, nous avons développé la plateforme Dini. C’est ici : 🤍 Vidéo de présentation: 🤍 ⬇️ PLUS D'INFORMATIONS ⬇️ ✄- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo ⬇️ 🤍 Si tu veux recevoir les notifications, clique sur la petite cloche 🔔. ✄- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ➡️ F A C E B O O K : Abdelmonaïm BOUSSENNA 🤍 ➡️ I N S T A G R A M : imamboussenna 🤍 ✄- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Le générique : 🤍
Une vidéo avec un exercice d'hypnose à répéter régulièrement en cas de crises d'angoisse, de TAG, de trouble panique. Le traitement de l'anxiété exige la mise en place de routines "anti-stress". Vous trouverez également sur la chaîne ou sur psy-coach.fr une séance complémentaire contre le stress qui peut par exemple être faite en alternance. Vous pouvez également, toujours pour les crises d'angoisse, utiliser les séances de relaxation et de méditation. Une séance d'hypnose ne se substitue pas à une psychothérapie individualisée qui permettra de travailler sur les causes des crises d'angoisse, mais elle permet de prendre conscience du fait qu'on peut tout à fait se débarrasser des crises d'angoisse. Plus d'infos, des adresses, des articles, des forums sur : psy-coach.fr Abonnez-vous ! Une vidéo chaque semaine avec des vidéos d'exos pratiques pour travailler sur son bien-être et aller mieux ! Rejoignez cette chaîne en temps que membre et bénéficiez de bonus inédits : 🤍 00:00 Intro 05:17 Début de l'hypnose 46:35 Hypnoses similaires
Bonjour à tous, Vous pouvez retrouver l'intégralité de nos méditations en boutique: 🤍 Si vous souhaitez nous soutenir vous pouvez visiter notre page de don: 🤍 Inscrivez-vous à la newsletter pour recevoir la méditation "Régénération - Connexion au corps", Etre inscrit vous permettra également d'être informé des mises en ligne sur you tube ou en boutique et vous serez assuré de connaitre tous nos bons plans en boutique que nous proposerons régulièrement tout au long de l'année aux personnes qui nous suivent: 🤍 Améliorez votre expérience d'écoute en utilisant un casque de bonne qualité en entrée de gamme: 🤍 Milieu de gamme: 🤍 « En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises. » Méditation écrite par Joelle Maurel, découvrez tous ses ouvrages: Site Joelle Maurel: 🤍 « En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises. » Soigner avec la méditation et la relaxation: 🤍 Guérir : un chemin d'amour et de conscience 🤍 Pleinement vivant 🤍 S'autoriser un chemin vers soi : Psychologie spirituelle 🤍 Heureux...tout un art ! : Cultiver la sagesse et donner un sens à sa vie 🤍 Pleine conscience : Mon expérience de 10 jours de méditation silencieuse 🤍 Relaxation et méditation guidée : Développer des énergies de guérison par la détente du corps, la pensée positive et la visualisation 🤍 La puissance de guérison de l'esprit : Méditation guidée pour soulager la douleur et aider le cœur à guérir 🤍 Avertissement: Nous attirons l’attention sur le fait que malgré les bienfaits d’une pratique régulière de la méditation et de la relaxation, il est essentiel, en cas de maladie, douleur ou autres symptômes physiques ou psychiques, de consulter son médecin et de suivre le traitement médical approprié à son état de santé. En aucun cas les pratiques de la méditation et de la relaxation, associées à la visualisation et à la pensée positive ne peuvent suffire, à elles seules, à la guérison d’une maladie ou d’un problème de santé. L’origine de la maladie a de nombreuses causes. Pour guérir, il est nécessaire de soigner toutes ces causes. Il est souvent nécessaire, pour parvenir à la guérison, de comprendre que la maladie est un signal d’alarme destiné à attirer notre attention sur quelque chose dans notre vie qui ne va pas. La maladie peut être due à une blessure profonde de l’âme, un choc émotionnel, un oubli de soi, un épuisement, la psychogénéalogie et un lien de fidélité à une personne de notre famille, des blocages psycho-énergétiques, une mauvaise hygiène de vie, l’alimentation, le stress, etc… Les méditations et les relaxations guidées peuvent être un complément thérapeutique important pour comprendre le sens de sa maladie, soulager les douleurs, calmer les angoisses et le stress, détendre, apaiser et apporter du réconfort. En ce sens elles contribuent à la guérison et aident efficacement chacun sur ce chemin.
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Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers symptômes. Vous allez apprendre à relâcher la pression et à ne pas laisser l'angoisse vous envahir. Plus vous vous entrainerez, plus les crises disparaitront ! Réalisation : Florence Lemaire Présentation : Delphine Bourdet 🤍 Tout sur la sophrologie 🤍 Forum Médecines douces 🤍 Le site de Delphine Bourdet 🤍
Cette vidéo en trois parties vous propose de : - comprendre la mécanique du stress et de l'angoisse (indispensable pour agir ensuite efficacement et s'en libérer !) ; - Se relaxer profondément grâce à de la cohérence cardiaque rythmée sur la pensée positive et reprogrammation du subconscient ; - Installer le calme grâce à une puissante détente corporelle. Lorsque vous aurez écouté cette vidéo une première fois, vous pourrez ensuite passer l'introduction et la démarrer immédiatement au début de la relaxation : 0:00 : introduction et compréhension de la mécanique du stress et de l'angoisse 4:47 : relaxation profonde 🎁 Rendez-vous sur ma chaîne pour y retrouver près d'une centaine de séances en ligne ☑️ N'oubliez pas de vous abonner pour être informés des nouveautés : 🤍 🔎 Consultations par visio-conférence (thérapie cognitivo-comportementale, pas d'hypnose en consultation) : 🤍 ☘ Inscrivez-vous à ma newsletter pour être informés de mes nouveautés : 🤍 © Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de son auteur. #stress #angoisse #anxiété #calme #relaxation #coherencecardiaque
La peur est une émotion universelle et indispensable – mais que faire quand elle prend le dessus au point de nous paralyser ? Jens parle des attaques de panique handicapantes contre lesquelles il lutte depuis des années, avec le soutien bienveillant de sa compagne. À Marseille, on rencontre Rémy, thérapeute utilisant l’hypnose pour traiter les patients sujets aux phobies ou aux crises d’angoisse. Désir, anxiété, peur ou résilience, "Psycho" décrypte ce qui se passe en nous lorsque nos émotions nous submergent. Série documentaire (2019, 26mn) Disponible jusqu'au 28/11/2021 #Psycho #Emotion #ARTE Abonnez-vous à la chaîne ARTE 🤍 Suivez-nous sur les réseaux ! Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍
Une vidéo avec un exercice d'hypnose à répéter régulièrement) en cas de crises d'angoisse, de TAG, de trouble panique. Le traitement de l'anxiété exige la mise en place de routines "anti-stress". N’hésitez pas à alterner avec cette séance: 🤍 Vous pouvez également, toujours pour les crises d'angoisse, utiliser les séances de relaxation et de méditation. Si vous souhaitez soutenir mon nouveau livre Être zen, ça s’apprend! vous pouvez cliquer sur ses pages et précommandez-le pour être sûr de l’avoir le 20 octobre 2021: _ Amazon: 🤍 _ Fnac: 🤍 _ Decitre: 🤍 _ Librairies indépendantes: 🤍 Pour un travail de fond sur votre sommeil, mon livre Bien dormir, ça s'apprend ! Sort en poche le 20 octobre! Pour le commander: _ Amazon : 🤍 _ Fnac :🤍 _Decitre: 🤍 _ Librairies indépendantes :🤍 L'hypnose est un état modifié de conscience pendant lequel vous restez libre d'adhérer ou non. Elle est déconseillée uniquement aux personnes souffrant de schizophrénie ou de psychose. Pour toutes les questions sur l'hypnose, regardez ces vidéos réalisées en partenariat avec le Figaro: 🤍 Sources et illustrations de la vidéo : Générique de début : "New year's Anthem" pour YT Rejoignez cette chaîne en temps que membre et bénéficiez de bonus inédits : 🤍
Recevez gratuitement 2 programmes en créant un compte sur mon site internet : 🤍 Découvrez tous mes programmes en ligne : 🤍 Devenez coach certifié de mon institut : 🤍 Instagram ► 🤍 Facebook ► 🤍 Mon programme de coaching YouTube ► 🤍 Si vous avez aimé cette vidéo n'hésitez pas à la partager. Merci d'avoir regardé ma vidéo, Coachement vôtre, David Lefrançois
Comment soigner un trouble anxieux généralisé ? Les explications du Dr Jimmy Mohamed – Allo Docteurs 🤍drjimmymohamed revient sur les symptômes et les traitements de ce trouble, dans une vidéo à découvrir demain sur notre chaîne. #santé #anxiete #anxious #stress #santémentale Retrouvez plus de vidéos sur votre santé sur 🤍 Pour plus de vidéos, abonnez-vous : 🤍 Témoignages, articles, conseils d’experts en vidéo… Retrouvez Allo Docteurs sur le Web et sur Youtube. Retrouvez aussi l'actualité de toutes nos émissions sur France Télévisions : - Le Magazine de la Santé, du lundi au vendredi à 13h40 sur France 5 - Enquête de Santé, sur France 5 - Prenez soin de vous, sur France 2 ➡️ Suivez-nous pour vous informer sur votre santé et discuter sans tabou des grands débats de société.
J'espère que cet épisode vous aura plu. 28 ans d'angoisse : 🤍 29 ans d'amours chaotiques : 🤍 Ils sont disponibles partout ailleurs (Fnac, Leclerc, Cultura etc) J'ai regroupé sur ce lien, tous les objets que j'utilise au quotidien ou pour mes vidéos YouTube : 🤍 Pour me suivre sur mes réseaux sociaux : Insta : Noholit_o Tiktok, Facebook, Twitter : Noholito Snap : jamesou33 Pour les vidéos vlog voyage : Caméra Sony Alpha 7 IV : 🤍 Micro Sony ICD-TX660 : 🤍 Iphone 14 pro max : 🤍 Dji Mini 3 Pro : 🤍 GoPro HERO10 : 🤍 Pour les vidéos chez moi : Caméra Sony Alpha 7 IV : 🤍 Micro Sony ICD-TX660 : 🤍 Lumière : 🤍 Trépieds pour la lumière : 🤍
Cette séance propose une reprogrammation du subconscient destinée à répondre au stress, angoisse ou anxiété. Sous hypnose, le cerveau intègre facilement les suggestions qui lui sont faites, ce que je propose par le biais d'affirmations positives. Il est suggéré de répéter cette séance chaque jour durant MINIMUM 21 jours d'affilée afin d'intégrer ces affirmations positives sur le long terme (pour certains ce sera 21 jours, pour d'autres 3 mois ou plus, tout dépend également du niveau d'évolution atteint dans son développement personnel relatif à la thématique concernée). MAIS... ce n'est pas un problème de rater un jour ou 2, le plus important est de vous écouter et de ne jamais rien forcer ; ces moments doivent être du bien-être ! Plusieurs séances différentes peuvent être suivies en même temps. Vous pouvez cliquer sur les liens ci-dessous pour passer immédiatement aux affirmations positives lorsque vous aurez écouté la séance en entier une première fois, ce qui en réduit dès lors la durée à 10 minutes. Introduction : 0:00 Début séance : 3:00 Affirmations positives : 6:24 🎁 Rendez-vous sur ma chaîne pour y retrouver près d'une centaine de séances en ligne ☑️ N'oubliez pas de vous abonner pour être informés des nouveautés : 🤍 🔎 Consultations par visio-conférence (thérapie cognitivo-comportementale, pas d'hypnose en consultation) : 🤍 ☘ Inscrivez-vous à ma newsletter pour être informés de mes nouveautés : 🤍 © Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de son auteur. #hypnose #meditation #relaxation #sophrologie #psychologie #stress #angoisses #anxiete #zen #affirmationspositives #depression #burnout #confianceensoi #developpementpersonnel
Que faire en cas de crise d'angoisse ? Découvrez comment stopper une crise d'angoisse ou crise de panique en 3 minutes ! Avec cette méthode vous saurez enfin comment gérer et stopper vos crises d'angoisse pour vous calmer. ➡️➡️ Acheter le livre DARE mentionné dans la vidéo (en anglais) : 🤍 Recevez mon guide gratuit 6 actions pour diminuer l'anxiété et stopper les crises d'angoisse ➡️➡️ 🤍 💪💪 Programme en ligne Fini les crises d'angoisse et attaques de panique ! ➡️➡️ 🤍 🚀🚀 Programme en ligne Se libérer de l'anxiété➡️➡️ 🤍 💪💪 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 Retrouvez une vie normale sans trouble de l'anxiété ▬▬▬▬▬▬▬▬ RETROUVEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX ▬▬▬▬▬▬▬▬ Sur Facebook : 🤍 Sur instagram : 🤍 Sur Pinterest : 🤍
Crises d’angoisse. Des monstres sous le lit. La foule dans la rue commerçante. L’avenir. Le fil d’actu sur le téléphone. Tout me fait peur... Le témoignage de Jens met en lumière la difficulté de vivre avec un trouble anxieux mais aussi des évolutions possibles vers l'apaisement. Disponible jusqu'au 18/12/2025. #PsychoBugs #Angoisse #ARTE Abonnez-vous à la chaîne ARTE 🤍 Suivez-nous sur les réseaux ! Facebook : 🤍 Twitter : 🤍 Instagram : 🤍
Lien du programme : 🤍 Extrait en vidéo : 🤍 Recevez gratuitement 2 programmes en créant un compte sur mon site internet 🤍 Découvrez tous mes programmes en ligne : 🤍 Devenez coach certifié de mon institut : 🤍 Instagram ► 🤍 Facebook ► 🤍 Mon programme de coaching YouTube ► 🤍 Si vous avez aimé cette vidéo n'hésitez pas à la partager. Merci d'avoir regardé ma vidéo, Coachement vôtre, David Lefrançois
Enregistre cette technique en favori pour contrer tes crises d’angoisse 🙏🏼🕊️ Cette technique somatique te permet d’utiliser ton corps et ses mécanismes en conscience afin de réguler les états de stress, d’anxiété voire d’angoisse et d’attaque de panique 👊🏼 Quand tu actives ta physiologie au travers de mouvements simples, tu concentres alors ta conscience sur ce que tu es en train de faire, tu te connectes avec ton corps sur le moment présent et ton action corporelle Cela aide ainsi à réguler ton système nerveux pour un retour au calme 😌 Essaie cette technique, entraîne-toi pour que cela te vienne comme un réflexe lors d’épisodes de stress ou d’angoisse trop intenses Et viens me partager ce que tu en penses 😉
3 ressources offertes pour calmer la crise d'angoisse et l'anxiété : 1-💻Formation vidéo OFFERTE💻 (Les 4 étapes incontournables pour se débarrasser des crises d'angoisse) : 🤍 2-📞Séance offerte avec moi 📞 ( pour les plus motivés qui ont vu ma formation ci-dessus) : 🤍 3-📕Livre gratuit 📕 (pour en finir avec l'angoisse et le stress) : 🤍 * Stopper une crise d'angoisse : la méthode américaine connue depuis 60 ans ! La crise d'angoisse ou de panique n'épargne personne. Influenceurs, PDG, médecins généralistes, psychiatres femmes au foyer... peuvent en souffrir. 1 personne sur 3 va avoir une crise d'angoisse dans sa vie. Mais lorsque cela revient sans cesse, on parle de trouble panique. La bonne nouvelle c'est qu'après 30 ans de recherche, les scientifiques se sont aperçus que c'est un des troubles les plus faciles à traiter, avec la bonne thérapie bien sûr. Dans cette vidéo, je vous donne 2 conseils pratiques, issus de la science qui nous viennent de l'Australie et des Etats-Unis, pour calmer une crise d'angoisse. Et c'est totalement contre-intuitif ! Bon visionnage ! #angoisse #panique #anxiété
🎁 Téléchargez votre CADEAU ICI : 🤍 Aujourd'hui, nous allons explorer ensemble une technique éprouvée pour apaiser le stress et l'angoisse : la technique 54321 de reconnexion aux 5 sens. Dans notre quotidien trépidant, nous sommes souvent déconnectés de nous-mêmes, emportés par le tumulte de la vie. Cette méthode simple mais puissante vous ramènera à l'instant présent, vous ancrant fermement à la réalité et apaisant vos inquiétudes. La technique 54321 est une pratique de pleine conscience qui nous aide à nous recentrer grâce à nos cinq sens. Elle est conçue pour calmer l'esprit en quelques minutes seulement, et est particulièrement efficace lorsque nous sommes submergés par l'angoisse ou le stress. 🌀 Pour ceux parmi vous qui souhaitent approfondir et découvrir des outils encore plus poussés pour gérer leurs émotions, je vous invite à jeter un œil à mon atelier en ligne : "Mes Rituels Essentiels d'Hypnose pour Apaiser ses Émotions". Vous y trouverez des techniques éprouvées et des exercices pratiques pour faire face à vos émotions avec sérénité et confiance. Découvrez-le ici : 🤍 Restez connectés, prenez soin de vous, et n'hésitez pas à partager votre expérience avec la technique 54321 dans les commentaires ci-dessous. 💖 À très vite ! 🎁N'oubliez pas mes cadeaux 🤍 mon ebook “Petits mantras pour hypersensible” et mon ebook “Déjouez les injonctions paradoxales : 🤍 🌟🌿🌟🌿🌟🌿🌟🌟🌿🌟🌿🌟🌿🌟🌟🌿🌟🌿🌟🌿🌟🌟🌿🌟 🌿 Je suis Julia Decugis, la Jardinière du cœur qui vous guide dans l’univers de la botanique du cœur. Je suis Psychologue & Psychothérapeute - Autrice & Podcastrice sur les émotions - Pour vous aider à prendre soin de vos émotions 🌿 🌟Pour en savoir plus : 📞 Accompagnement & RDV : 🤍 📚 Mon dernier livre pour les enfants : "Les aventures de Koalin, le pirate hypersensible" le roman initiatique pour apprendre aux enfants à écouter leurs émotions : 🤍 📚 Mon dernier livre pour les hypersensibles : 🤍 📖Tous mes livres sur les émotions : 🤍 🎁Mon ebook cadeau “Petits mantras pour hypersensible” : 🤍 et mon ebook “Déjouez les injonctions paradoxales : 🤍 🌸 Mes formations pour prendre soin de vos émotions : 🤍 🌿La Zen Box : 🤍 💖 Deviens Jardinier du cœur : 🤍 🍃 Se réparer après une relation toxique : 🤍 🌟Inscrivez vous à ma Newsletter pour des conseils, des cadeaux & des surprises : 🤍 📸 Suivez moi sur Instagram : 🤍 ✨Et surtout, continuez de bien prendre soin de vous et de vos émotions ! ✨
Les crises d’angoisse ou « attaques de paniques »sont la hantise de bon nombre d’entre nous ! Les symptômes sont parfois typiques mais ils peuvent être sans rapport avec la sensation d’être angoissé. Des douleurs abdominales, des tremblements, des vomissements peuvent révéler ces « attaques ». Dans cette vidéo de PuMS, en compagnie du Pr Pierre Geoffroy, psychiatre du collège de PuMS, on vous explique comment reconnaître une attaque de panique et comment la maîtriser. On vous donne également des conseils pour empêcher qu’elles ne surviennent à nouveau.
Pour m'encourager, merci de liker et de vous abonner. Avoir une technique puissante pour gérer son stress, son angoisse est particulièrement utile pour les patients entre les séances. Ces techniques s'avèrent très puissante et utile pour les situations quotidiennes quand on veut réguler ses émotions, moins ruminer, gérer ses soucis... Dans des troubles plus sérieux comme les crises de paniques et le sentiment de déréalisation, c'est pour moi la technique du 5-4-3-2-1 qui me semble la plus puissante. Encore faut-il avoir la discipline d'essayer et de le faire... Ma technique du 5-4-3-2-1 est différente de la classique qui inclue le goût et l'odorat. Elle n'est pour moi pas assez approfondie et moins utilisable en pratique courante. Moyens pour gérer son angoisse 🤍 Pour plus de contenu. Articles en accès gratuit : Site internet ► 🤍 Facebook ► 🤍 Instagram ►🤍 #angoisse #déréalisation #troubles_anxieux
Adieu, chère crise d’angoisse !
Crise d’angoisse 7 erreurs à éviter 🤍 Plus d’infos sur 🤍guerir-anxiete.com #santementale #santémentale #crisedangoisse #crisesdangoisse #crisesdangoisses #panique #phobie #spasmophilie #angoisse #angoisses #anxiété #anxiétésévère #anxiétéescolaire #attaquedepanique #attaquesdepanique #crisedepanique #crisesdepanique #spasmophile #panicattack #peur #short
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La phrase "Je suis angoissé et je ne sais pas pourquoi" revient souvent chez mes patients. Ce questionnement est dans le peloton de tête des recherches sur l'angoisse et les crises de panique. Il n'est pas facile de répondre à cette question. Les causes peuvent être simples, identifiables, ou au contraire difficile à tracer tant elles remontent à longtemps dans le vie du sujet. Beaucoup de facteurs individuels et environnementaux interviennent. Je vous propose de tracer les grandes lignes. Pour plus de contenu : Site internet ► 🤍 Facebook ► 🤍 Youtube ► 🤍 Instagram ►🤍
Cette vidéo est un extrait de mon programme Vaincre Angoisse & Anxiété : 🤍 Mon guide visuel pour la cohérence cardiaque : 🤍 Recevez gratuitement 2 programmes en créant un compte sur mon site internet 🤍 Découvrez tous mes programmes en ligne : 🤍 Devenez coach certifié de mon institut : 🤍 Instagram ► 🤍 Facebook ► 🤍 Mon programme de coaching YouTube ► 🤍 Si vous avez aimé cette vidéo n'hésitez pas à la partager. Merci d'avoir regardé ma vidéo, Coachement vôtre, David Lefrançois
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![Brulux - L'Angoisse [Clip Officiel]](https://i.ytimg.com/vi/OQAaMBaka7A/mqdefault.jpg "Brulux - L'Angoisse [Clip Officiel]")
![HYPNOSE (PUISSANTE) Diminution de l'angoisse [sans pub]](https://i.ytimg.com/vi/M1q3V30BANQ/mqdefault.jpg "HYPNOSE (PUISSANTE) Diminution de l'angoisse [sans pub]")
