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【小顔神ヒロ先生と人気美顔器のコラボ】 セルキュア4T × 小顔神ヒロのクイック小顔セミナー 🤍 【ヒロ先生のSNS】 ［instagram］→🤍 【経歴】 ・一般社団法人 日本美容整骨協会 理事 ・日本美容整骨学院 最高技術責任者 ・柔道整復師/針灸師/美容整骨師 紹介 整骨理論を美容に特化させた「美容整骨」を立ち上げた人物。 整骨院時代には20万人以上の治療を経験。現在は美容整骨師のトップとして美容整骨師を全国600店舗に輩出。 ゴッドハンドでの施術は、日本全国に留まらずイタリアやフィンランドなど海外からも来院。 数多くの有名人や一流モデルも美容整骨技術にて施術。芸能界でも高い評価を得ている。 【企業案件、お仕事の依頼は】→wadahiroyuki55555🤍gmail.com
動画内で石原さとみ様が言われてるように、 「フェイスラインくっきりの小顔美人」になりたい人は 背筋トレーニングをぜひ頑張ってみて欲しい！ 続けたらマジで自分でも驚くほどめちゃくちゃ変わる！ 背中痩せたい人、二の腕痩せたい人、デコルテ美人になりたい人、 首こりや肩こり解消したい人、巻き肩解消したい人にもおススメです◎ 筋肉で太くせず、ダイエットしてスリムに綺麗に痩せたい人や、 体重と体脂肪率両方落としたい人にもおススメの 背筋エクササイズ(背中エクササイズ)です。 ※自分の体力や体調に合わせて無理せず、少なめからでも大丈夫なので ぜひやってみて下さい。 Back exercises recommended by actress Satomi Ishihara Those who want to have a clean face line, those who want to slim their back, those who want to slim their upper arms, those who want to be a beautiful décolleté, Recommended for those who want to relieve stiff neck and stiff shoulders, and those who want to eliminate rolled shoulders. This back exercise is also recommended for those who want to lose weight and lose weight without gaining muscle mass. * Don't overdo it according to your physical strength and physical condition, it's okay to start with a small amount Please give it a try. Ejercicios de espalda recomendados por la actriz Satomi Ishihara Los que quieren tener una línea facial limpia, los que quieren adelgazar la espalda, los que quieren adelgazar la parte superior de los brazos, los que quieren tener un hermoso escote, Recomendado para aquellos que quieren aliviar la rigidez en el cuello y los hombros, y aquellos que quieren eliminar los hombros torcidos. Este ejercicio de espalda también se recomienda para aquellos que quieren perder peso y perder peso sin ganar masa muscular. * No se exceda de acuerdo a su fuerza física y condición física, está bien comenzar con una pequeña cantidad Por favor inténtalo. 여배우 이시하라 사토미 씨 추천 허리 운동 페이스 라인 깔끔하게 만들고 싶은 사람, 등 슬리밍하고 싶은 사람, 두 팔 마른 싶은 사람, 데코르테 미인이되고 싶은 사람, 목이나 어깨 결림 해소하고 싶은 사람, 감아 어깨 해소하고 싶은 사람에게 추천입니다 ◎ 근육으로 굵게하지 않고, 다이어트하고 슬림하게 예쁘게 마른 싶은 사람에게도 추천의 등 운동입니다. ※자신의 체력이나 컨디션에 맞추어 무리하지 않고, 적은 것부터라도 괜찮기 때문에 꼭 해보세요. 引用動画の著作権元：フジテレビ Copyright of quoted video:Fuji Television 🤍fujitv
SNSで話題になった石原さとみさんの一番好きなパーツと言われる 胸鎖乳突筋の鍛え方、その前にほぐしやストレッチを解説しています。 また、胸鎖乳突筋がどこにあるのか、何故鍛えるとフェイスラインが綺麗になるのかも解説しています。ただ鍛えるだけではなく、機能的にすることでフェイスラインが綺麗になります！ 小顔美容矯正サロン ルポルテのオーナーであり、 小顔本「5分トレーニングで翌朝小顔」の著者である森拓郎が、胸鎖乳突筋について他にはない詳細な説明と実践をしています！ 前回動画のこれも一緒にやろう！ 30秒で小顔になるストレッチ！小顔サロンオーナーが伝授！首の横ジワにも効果的 🤍 〇5分トレーニングで翌朝小顔 🤍 オーナーのサロンはこちら 小顔美容矯正サロン ルポルテ 🤍 〇森拓郎式 ほぐしローラー - 10日でTシャツもデニムも似合う私になる 🤍 〇いつものウォーキングが最強のボディメイクに変わる! やせウォーク 4週間プログラム 🤍 〇30日でスキニーデニムの似合う私になる 🤍 〇30日で白Tシャツの似合う私になる 🤍 〇ALL ABOUT STRETCH - カラダは何歳からでも変えられる 🤍 〇ヘタ筋トレ - 失敗しようがない！ 🤍 森拓郎SNS twitter 🤍moritaku6 Instagram 🤍mori_taku6 公式サイト 🤍 オリジナルサプリメントブランド welina. 🤍 #石原さとみ #胸鎖乳突筋 #小顔 #小顔ストレッチ ＃森拓郎ボディワーク
SNSで話題になった石原さとみさんの一番好きなパーツと言われる胸鎖乳突筋の正しい鍛え方を解説。 針灸あん摩マッサージ指圧師でありパーソナルトレーナーの山﨑裕太郎が、石原さとみさんのような綺麗なフェイスラインに近づくことが出来るエクササイズとストレッチを紹介します。 間違った胸鎖乳突筋の鍛え方をしてしまうと、かえって首を太くしてしまうなどのデメリットがあります。 正しい胸鎖乳突筋の鍛え方を理解して、綺麗なフェイスラインを作っていきましょう。 【１週間トレーニングメニューを無料配布】 無料のLINE公式お友だち登録で、自宅でできる１週間トレーニングメニューをプレゼント！ ＼LINE公式お友だち追加特典／ ①１週間トレーニングメニュ− 定期的にプログラムが追加されます！ ②糖質制限ダイエットの食事ガイドブック 体脂肪の燃える食べ方や、健康的に体を変える食材選び等わかりやすく解説！ ③姿勢リセットでムリなく痩せる【7Daysチャレンジ】 キツい筋トレをせずに、痩せられる無料動画講座！ ↓友だち追加はこちら↓ 🤍 良ければ高評価、チャンネル登録お願いします！ ◆Instagramのフォローもお気軽に↓ 🤍 ◆KEYSBITパーソナルジムの詳細はこちら↓ 🤍 ◆著書はこちら↓ 『筋肉をつける、体脂肪を減らす最強の習慣術』 🤍 ◆無料カウンセリングのご予約はこちら↓ 🤍 ※無料カウンセリングでは ・ダイエットのご相談 ・痩せるための食事の相談 ・筋肉をつけるための食事の相談 ・トレーニングの内容・ご説明 ・目標の体重までの適切な減量期間 など、無料でカウンセリングを致します。まずは一度お気軽にご来店ください。 【横浜で実績多数！】経営者・医師が通うプライベートジム KEYSBIT（キーズビット） ◆KEYSBITってどんなジム？ 🤍 ◆ホームページ↓ 🤍 【所在地】〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野1－12-14 石川ビル5階 オススメのプロテインはこちら↓ 【紹介コード TZV974】 ・ダブルリッチチョコレート 🤍 ・おいしいイチゴ 🤍 #石原さとみ #胸鎖乳突筋 #小顔 #ダイエット
初級編はこちら！ 🤍 中級編はこちら！ 🤍 📔まり友さんと作った初書籍「やせるダンス」がついに予約開始です！ スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が１冊で分かる本です！ おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー！ 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (🤍 ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています！ ∟MARINESS公式インスタグラム (🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📺他のチャンネルはこちら！ まりなの日常ちゃんねる（サブチャンネル） ∟🤍 Marina Fitness（英語チャンネル） ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 💪部位別・レベル別の再生リスト 脚・お腹・お尻中心トレーニング ∟🤍 顔・腕・背中・上半身中心トレーニング ∟🤍 ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想 ∟🤍 中・上級者向けトレーニング ∟🤍 初心者向けトレーニング ∟🤍 15分以上のトレーニング ∟🤍 ５〜15分トレーニング ∟🤍 5分以下のトレーニング ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📳SNS Instagram: ∟ 🤍 Twitter: ∟ 🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🙋🏻♀️自己紹介 皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！ “もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！ 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ ＿人人人人人人人人人人人人人人人人人＿ ＞ 宅トレを当たり前の世界にする！ ＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣ です！！ 宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします！ ∟🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📩ファンレターの宛先 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🎵音源提供 Epidemic Sound ∟🤍 DOVA-SYNDROME ∟🤍 ※動画によっては使用していない場合があります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
前に石原さとみ様が「フェイスラインをくっきり出す為には胸鎖乳突筋が出ないといけない...」って言われてたけど、 これやると胸鎖乳突筋と鎖骨が出た小顔美人になれるのでやってみて欲しい！マジで変わる！おめでとうございます！！ これ1～2週間やったら会社や学校で 「あれ? 痩せた?」って言われた人が実際にめちゃ出てるのでオススメです◎ 自分の体力や体調に合わせて無理のない範囲でやってみて下さい。 Exercise for a slim face Perform the action by pressing the palms of the hands together Please try to do it within a reasonable range according to your physical strength and physical condition. 引用画像の著作権元：フジテレビ Copyright of the quoted image:fujitv
【早くなりたい人向け！顎ライン運動〜本気Ver〜】 🤍 【となりの小池チャンネル】 🤍 【7日間 小顔プログラム】 🤍 【川島美容塾~オンラインサロン 】 🤍 【KOU-セラピストの為のオンライン大学】 🤍 【書籍】 ＜自分史上最小の小顔になる＞ 🤍 ＜二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる＞ 🤍 【SNS】 ＜instagram＞→🤍 ＜LINE＠＞→🤍 ＜サブチャンネル＞→🤍 ＜Twitter＞→🤍 【オンライン小顔矯正】→🤍 【オンライン書籍】→🤍 【小顔矯正スクール】→🤍 ※川島先生 からの紹介で特別価格 【経歴】 17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。 メディアBy,s監修。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在56万登録者。 2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー１位」達成。現在1万部達成。２冊目も2020年２月末発売。2020年6月1日に会員制サロンをオープン。東京店も常に予約１ヶ月待ちの人気店に。 【整体KAWASHIMA 公式HP】→🤍 【企業案件、お仕事の依頼は】→contact🤍horipro.jp 【お手紙＆プレゼント】 〒153-8660 東京都目黒区下目黒1-2-5 株式会社ホリプロデジタルエンターテインメント 美容整体師川島さん。 【動画編集マン】 野村さん→🤍 ＜人気動画＞ 【整体】７日間、毎日3分の二の腕痩せ運動をしたら衝撃の結果に...?【ダイエット チャレンジ】 🤍 【HANDCLAP】日本1位?!整体師が教える 2週間で10kg痩せるダンス 【2주에 10kg 빠지는 춤 】【Fitz and the Tantrums ／Dancing】【ホリ先生】 🤍 【 脚やせ 】足首を細くするリンパマッサージ法【ダイエット】 【整体】 🤍 【小顔の人が絶対やってない５つの習慣】 🤍 【極秘小顔術！たった３分で頬骨を凹ませる方法＋特典付き】 🤍 【整形級！1日3分で エラ張り を無くすマッサージ Ela how to】 🤍 【顔痩せ!1回3分で小顔になる 浮腫み取り マッサージ! Swelling of face, 얼굴의 붓기】 🤍 【ぱっちり二重！日５分トレーニング方法！Double eyelid、이중을 만드는 방법】 🤍 【小顔整体師が教える１日３分で涙袋を作る方法】 🤍 【女性でも簡単！毎朝たった３分で小顔にする方法】 🤍 #小顔 #マッサージ #美容整体師川島さん #美容整体 #整体 #美容 #小顔 #小顔矯正 #マッサージ #トレーニング #食事 #栄養 #筋トレ #ストレッチ #ツボ #東洋医学 #宮崎市整体 #宮崎 #東京整体 #東京 #港区 #港区整体
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ 🤍 YouTubeでは話せない健康やダイエットに関する情報やLiveレッスンを定期配信中。 ◆書籍『1分でみるみる細くなる! 激やせストレッチ』 🤍 ◆LINE公式はこちら 🤍 ◆中川愛用グッズはこちら 🤍 ◆想いを語った動画まとめリスト 🤍 ◆お仕事のご依頼はこちら info🤍yuki100buy.jp ◆中川裕喜プロフィール◆ 幼少期から父の影響でゴルフや格闘技等10種目を越えるスポーツを経験し、高校生の頃にゴルフで奈良県代表として高知国体に出場 専門学校で出会ったブレイクダンスをキッカケにNYへダンス留学を経て２１歳からクラシックバレエを始める 26歳の時に日本人として初めてドイツ日本大使館ファッションショーに女性バレエダンサーとゲストダンサー出演 27歳で福岡アジアコレクションゲストダンサー出演 2016年 過去の運動経験と西洋医療のリハビリの要素を融合した独自の運動メソッド 『リハピラテイィス協会』を作業療法士と共に設立 創設者として医師や医療従事者一般の方まで幅広く運動の大切さを伝える勉強会を全国で開催 現在は大阪でストレッチ専門店を経営 ▪️怪我と闘病生活 15歳の頃に重度の靭帯断裂と手術を経験 その後回復の為のリハビリを受けなかった為脚が歪んでしまい、20代半ばまでに剥離骨折や重度の捻挫を10回近く繰り返す 痛みを庇ううちに腰痛も発症し一時期歩行も行困難になる ▪️メンタルの病気 20歳：入社した会社のストレスが原因で心因性発声障害を発症し、ストレスのかかる環境で声が出なくなり会社を退職 延べ10箇所以上の治療院に通うが改善しなかった為自分で治すことを決意 東洋医療・西洋医療・ヨガ・ピラティス・マインドフルネス等、様々な観点から身体について学び10年の闘病を経て全ての怪我と病気を克服 自身の経験から健康の大切さを全世界の人に伝えるためYouTubeでストレッチ動画を配信中 現在は『健康寿命を伸ばし皆が人生最後まで介護をうけず幸せに過ごせる社会を作る』 事を目標に掲げてオンラインで学べるストレッチの学校『You Fit』を運営 ◆関連動画 moeチャンネル 🤍 #ダイエット #ストレッチ #YouFit
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★高画質★エンタメニュースを毎日掲載！「MAiDiGiTV」登録はこちら↓ 🤍 女優の石原さとみさんが、ジュエリー業界が選ぶ「第3回ウーマン オブ ザ イヤー」に選ばれ8月27日、東京ビッグサイト（東京都江東区）で開催された表彰式に登場。 「ウーマン オブ ザ イヤー」は、UBMジャパンと日本ジュエリー協会が、今年「最も美しく生きている女性」「人生を楽しんで生きている女性」をコンセプトに、文化・芸能・スポーツ界から選出。第1回は米倉涼子さん、第2回は永作博美さんが受賞した。石原さんは、桜色のロングドレスに、総額2億円以上となる国内最高峰のダイヤモンドを身にまとって登場した。JJF2015は15の国と地域から450社が出展。期間中は同賞表彰式のほか、「JJAジュエリーデザインアワード2015」受賞作品ファッションショー（26日）なども行われた。28日まで。 #### "Satomi Ishihara talks about practicing method ""Training myself"". ""3rd Annual Woman of the Year"" 2 Actress Ishihara had been elected as ""the 3rd Annual Woman of the Year"" by the jewelry industry and attended the commendation ceremony held at Tokyo Big Site (Koto-ku, Tokyo) on August 27th. ""Woman of the Year"" was elected by UBM Japan and the Japan Jewelry Association from the culture-art-sport circles with the concept ""The woman living in the most beautiful way"" and ""The woman enjoying life the most"" of the year. "
整体Filament 🤍 【7日間 小顔プログラム】 🤍 【川島美容塾~オンラインサロン 】 🤍 【KOU-セラピストの為のオンライン大学】 🤍 【書籍】 ＜自分史上最小の小顔になる＞ 🤍 ＜二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる＞ 🤍 【SNS】 ＜instagram＞→🤍 ＜LINE＠＞→🤍 ＜サブチャンネル＞→🤍 ＜Twitter＞→🤍 【オンライン小顔矯正】→🤍 【オンライン書籍】→🤍 【小顔矯正スクール】→🤍 ※川島先生 からの紹介で特別価格 【経歴】 17歳で高校を辞めて現在26歳で予約1~2ヶ月待ちの美容整体師。整体KAWASHIMA~宮崎本院~を経営。ホリプロデジタルエンターテイメント所属。東京のモデルや女優やインスタグラマーなどを施術。雑誌「an an」「ar」「S Cawaii!」出演。 メディアBy,s監修。TVや雑誌などのメディアにも度々出演。「整体で自分を変えれる」ということを発信する為にYoutubeチャンネル開始。現在56万登録者。 2019年 10月17日に初書籍『二重も涙袋もかわいい顔は自力でつくる』を出版。発売前に予約で「amazonカテゴリー１位」達成。現在1万部達成。２冊目も2020年２月末発売。2020年6月1日に会員制サロンをオープン。東京店も常に予約１ヶ月待ちの人気店に。 【整体KAWASHIMA 公式HP】→🤍 【企業案件、お仕事の依頼は】→contact🤍horipro.jp 【お手紙＆プレゼント】 〒153-8660 東京都目黒区下目黒1-2-5 株式会社ホリプロデジタルエンターテインメント 美容整体師川島さん。 【動画編集マン】 野村さん→🤍 ＜人気動画＞ 【整体】７日間、毎日3分の二の腕痩せ運動をしたら衝撃の結果に...?【ダイエット チャレンジ】 🤍 【HANDCLAP】日本1位?!整体師が教える 2週間で10kg痩せるダンス 【2주에 10kg 빠지는 춤 】【Fitz and the Tantrums ／Dancing】【ホリ先生】 🤍 【 脚やせ 】足首を細くするリンパマッサージ法【ダイエット】 【整体】 🤍 【小顔の人が絶対やってない５つの習慣】 🤍 【極秘小顔術！たった３分で頬骨を凹ませる方法＋特典付き】 🤍 【整形級！1日3分で エラ張り を無くすマッサージ Ela how to】 🤍 【顔痩せ!1回3分で小顔になる 浮腫み取り マッサージ! Swelling of face, 얼굴의 붓기】 🤍 【ぱっちり二重！日５分トレーニング方法！Double eyelid、이중을 만드는 방법】 🤍 【小顔整体師が教える１日３分で涙袋を作る方法】 🤍 【女性でも簡単！毎朝たった３分で小顔にする方法】 🤍 #小顔 #マッサージ #美容整体師川島さん #美容整体 #整体 #美容 #小顔 #小顔矯正 #マッサージ #トレーニング #食事 #栄養 #筋トレ #ストレッチ #ツボ #東洋医学 #宮崎市整体 #宮崎 #東京整体 #東京 #港区 #港区整体
ご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録・高評価よろしくお願いします！ 0:00 石原さとみは●●です 1:04 スッピンにこだわる理由がわからん 1:49 「僕ガングロ好きだったんですよ」 3:08 男に媚びないファッション 4:13 日本人が髪を染める理由 5:04 おもしろコメント 5:18 見た目が良い人が正義 6:16 もし社長とニートが同じ発言をしたら 【ひろゆきの部屋 再生リスト】 🤍 【ひろゆき Youtube】 🤍 【ひろゆき おすすめ書籍】 「１％の努力」大ベストセラー書籍 🤍 「ラクしてうまくいく生き方」最新刊 🤍 ★おすすめ動画★ 【ひろゆき】前澤友作さんにTwitterをブロックされたので黙ってたこと全て暴露します。 🤍 【ひろゆき】DaiGoさん「その発言」だけは擁護できない…メンタリストDaiGoのホームレス炎上発言について。 🤍 【ひろゆき】DJ社長さんは僕が助けます。レペゼン地球とH氏との裁判で唯一勝てる方法がコレ【レペゼンフォックス】 🤍 【ひろゆき】あなた達の負けです。加藤純一とコレコレに完全敗北するアベプラ 🤍 西村博之さんの雑談生放送の見どころや役立つ情報 論破を編集し切り抜き動画を投稿しています。 ※当チャンネルはひろゆきさんの動画管理元であるガジェット通信様と正式な契約の元でMCNに加入し運営しております。 #ひろゆき #ひろゆき切り抜き #石原さとみ #新垣結衣 #綾瀬はるか #長澤まさみ #本田翼 #橋本環奈 #ひろゆきの部屋 #切り抜き
胸鎖乳突筋を鍛える方法をご紹介します。 フェイスラインや首まわりが気になる方にもオススメです。 姿勢に気をつけながら、丁寧におこないましょう。 すべてのトレーニングでポイントを解説しています。 週に2～3回程度を目安に、動画と一緒に取り組んでみてください。 ※痛みが強い方は、決して無理をしないようにしてください。 【オススメ動画】 ○ストレートネックにお悩みの方のための筋トレ｜首まわり・肩まわりのコリにも！【6分間】 🤍 ○胸鎖乳突筋のストレッチ｜首まわりをスッキリ【8分間】 🤍 ○巻き肩でお悩みの方にオススメの筋トレ【5種目】 🤍 ○姿勢をよくするために知っておきたい筋トレ【4種目】 🤍 【メニュー】 0:00 はじめに ●ポイント：食いしばらないように気を付ける。 0:23 胸鎖乳突筋のトレーニング① あご引きエクササイズ ●ポイント：息を吐きながらあごを引く。 0:55 胸鎖乳突筋のトレーニング② 振り向きエクササイズ ●ポイント：振り向くときに、肩の位置が動かないように気を付ける。 2:21 胸鎖乳突筋のトレーニング③ ななめ向きエクササイズ ●ポイント：あごを引いたまま、背中をまっすぐにして繰り返す。 ※トレーニング、エクササイズの結果には個人差があります ※病気やけがをされている方は、自身のコンディションにあわせて行ってください ※痛みが生じた場合は直ちに中止してください 【関連動画】 ○肋骨を締めるためにオススメの筋トレ【5種目】 🤍 ○【ストレートネックとは】スマホ首の原因｜症状を軽くするためのストレッチ 🤍 ○反り腰でお悩みの方にオススメの筋トレ【5種目】 🤍 ○反り腰にお悩みの方にオススメ！対策のストレッチと筋トレ 🤍 ○ストレートネックの方にオススメのストレッチ｜ 首まわり・肩まわりのコリにも！【8分間】 🤍 ○猫背対策の筋トレ【7分間】 🤍 ○O脚でお悩みの方にオススメの筋トレ【5種目】 🤍 ○骨盤底筋を鍛えるトレーニング【4種目】 🤍 ○坐骨神経痛の方にオススメの筋トレ【5種目】 🤍 ○肩こりの方にオススメの筋トレ【5種目】 🤍 ○首まわりのストレッチ【9分間】 🤍 ○首と肩のほぐし方｜スキマ時間に一緒にスッキリ【7分間】 🤍 ○首コリの悩みに！オススメのストレッチ【7種目】 🤍 ○僧帽筋ストレッチ｜肩こりにお悩みの方にオススメ！【11分間】 🤍 ○首を後ろに反らすと痛い方にオススメ｜原因と対策ストレッチ【6分間】 🤍 ○フォームローラーの使い方｜首まわり【3分間】 🤍 ○肩こりの方にオススメのストレッチ【5種目】 🤍 ○肩甲骨周辺のストレッチ｜毎日の習慣にオススメ【10分間】 🤍 ○大胸筋のストレッチ｜首や鎖骨周辺が気になる方にオススメ【3種目】 🤍 ○巻き肩対策ストレッチ【9分間】 🤍 ○猫背対策ストレッチ【7分間】 🤍 ○寝ながら肩こり対策ストレッチ【10分間】 🤍 ○上半身のストレッチ【11種目】 🤍 ○肩甲骨周辺のストレッチ｜毎日の習慣にオススメ【10分間】 🤍 ○姿勢をよくするために知っておきたいストレッチ【4種目】 🤍 #グロング #胸鎖乳突筋鍛え方 #胸鎖乳突筋トレーニング 【監修・出演】 ■TEAM GEAR 前田 修平 詳細プロフィール 🤍 ■資格/免許 ・鍼灸師 ・CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト） 【TEAM GEAR（チームギア）とは】 GronGのビジョンである“より「挑戦者」の多い世界の実現”を目指すスペシャリスト集団です。 詳しくは以下をご覧ください。 🤍 【GronGとは】 GronGとは、「Growth」「Strong」からなるもので、「成長を求め、人は強くなる。」との意味が込められています。 GronG（グロング）は、世代を超えたすべての人々をサポートするトータルスポーツブランドです。 詳しくは以下をご覧ください。 🤍 【GronG 公式アカウント】 ■公式サイト 🤍 ■YouTube 🤍 ■Instagram 🤍 ■Facebook 🤍 ■Twitter 🤍 ■LINE 🤍 解剖図：©teamLabBody ※著作権者の許諾を受け使用しています。
★高画質★エンタメニュースを毎日掲載！「MAiDiGiTV」登録はこちら↓ 🤍 女優の石原さとみさんが出演する参天製薬「ヒアレインS」の新テレビCM「ヒアレインS『潤い、解禁』篇」が10月13日、公開された。CMは14日から全国放送。
SNSで話題になった石原さとみさんの一番好きなパーツと言われる『胸鎖乳突筋』の鍛え方、合わせてほぐすストレッチを解説しています。 また胸鎖乳突筋がどこにあるのかを合わせて解説することで、意識してストレッチして更に効率よく小顔になることができます！ ただ鍛えるだけではなく、ほぐして機能的にすることでフェイスラインがより綺麗になりますよ！ ★チャンネル登録してくれた？： 🤍 ✅1週間分のメニューが届く【LINE🤍】でダイエットを習慣化 🤍 👉フェイスラインが綺麗すぎる石原さとみさんのCM 🤍 【こんな人にオススメ】 ・小顔になりたい ・フェイスラインを綺麗にしたい ・石原さとみさんに近づきたい 【基本】 首は繊細なので優しくマッサージやストレッチして下さい 深く呼吸を行いながら行って下さい 痛みを感じたら途中で中止してください 【メニュー】 00:00 この動画の目的 00:15 胸鎖乳突筋をさがす 00:48 胸鎖乳突筋をほぐす 02:03 胸鎖乳突筋を鍛える① 03:21 胸鎖乳突筋を鍛える② ▼おすすめのヨガマット（たくさん使いましたがヨガワークスが一番です） Amazon→ 🤍 楽天→ 🤍 ご質問、リクエストはコメント欄でどうぞ！ チャンネル登録、グッドボタン押してもらえるとやる気が出てたくさん動画アップできるの是非お願いします！ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ★ウォーリー古川★ 北海道札幌市在住のピラティストレーナーです。 "筋膜リリース" と "ピラティス" を組み合わせた『寝たまま姿勢改善ピラティス』を、マンツーマン専門で提供しています。 HP : 🤍 #石原さとみ #胸鎖乳突筋 #小顔 #小顔ストレッチ
今回はフェイスラインをスッキリさせるセルフケアをご紹介します。1日1回2分で出来る簡単なマッサージなので顔まわりをすっきりさせたい方はぜひチャレンジしてみてくださいね！ STEP①胸鎖乳突筋のコリをとる 30秒 STEP②頭板状筋をほぐす 30秒 STEP③広頚筋をほぐす 30秒 STEP④広頚筋を伸ばす 30秒 毎日やってみて変化があったらぜひ直接コメントとかDMを送ってください^^ ■チャンネル登録はこちらから 🤍 ■こちらも参考にしてください 【セルフケア】おでこのシワを1分で消す方法 🤍 【仰天美容術】1日60秒で 眉間のしわ をなくす脂肪潰し マッサージ【美容】 🤍 【即効】1日90秒で 頬の肉 をスッキリさせる『頰肉潰しマッサージ』【顔痩せ】 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■公式サイト 小顔専門サロン「美cuol（ビキュール）」 🤍 小顔王子が監修した小顔クリーム 🤍 ■SNS 小顔王子のTwitter 🤍 小顔王子のInstagram 🤍 小顔王子のお店「美Cuol」Instagram 🤍 ■美cuol 表参道店OPENしました 〒107-0061 東京都港区北青山３丁目１１−７ Aoビル2F 03-4500-1327 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■小顔王子の中井さん。 このチャンネルでは述べ10,000人以上を小顔にしてきた小顔施術のスペシャリスト「小顔王子」が独自のエイジングハックメゾットを元に誰でもできる小顔セルフケアから専門的な美容知識を配信しています。 ■編集協力 hensuu（ヘンシュー） 公式HP 🤍 Twitter 🤍 Instagram 🤍 #フェイスライン #小顔 #マッサージ #整形 #stayhome #おでこのシワをなくす #withme #リファカラット #小顔王子 ＃小顔矯正 #小顔 ＃フェイスライン #エイジングハック #二重 #二重瞼 #脂肪潰し
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石原さとみの垢抜けがすごい！
女優・石原さとみがCMキャラクターをつとめる株式会社明治「果汁グミ」新TVCM『果汁グミとれました!』篇が解禁となった。 解禁となった動画では、石原が『くだものの女神』として果汁グミの美味しさを伝える内容で、果汁グミを食べたことがない視聴者に向けて「あげよっか?」と問いかけるシーンでは「やっぱ、ムリ~~。」と態度を一変させつつ、お茶目で天真爛漫なセリフが飛び出しす。 『くだものの女神』を表現するために、くだものが実るイングリッシュガーデンをイメージしたセットを用意。石原は白色の清楚なワンピース姿で、女神にふさわしい綺麗なお花とくだものをあしらった冠を身に着け登場。果汁グミを使ったカラフルに映えるオリジナルスイーツを美味しそうに食べる石原さんの上品ながらもかわいらしい魅力が詰まったTVCMに仕上がっている。また、WEB限定動画の撮影も行われ、セリフが異なる11種類の動画を制作。11通りの石原さんのかわいさを楽しむことができる。 【関連記事・動画】 ■ミューズ石原さとみの“リアル映え”した透明感あふれる肌／花王プリマヴィスタ2（30秒） 🤍 ■石原さとみ、今年は三浦大輔投手の2段投法で始球式／サントリードリームマッチ2018 🤍 ■石原さとみの果汁語「じゅわわわ〜ん」が可愛い／果汁グミ新TVCM「果汁じゅわわん」編（30秒） 🤍 #石原さとみ#石原さとみCM#果汁グミ ▶▶ムビコレのチャンネル登録はこちら▶▶🤍
〈リョータの公式LINEアカウントができました！〉 LINE登録者限定でなんと、 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 悩み別リョータの超オススメスキンケアアイテム一覧をプレゼント中！🎁 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 他のSNSでは発信していない、かっこいいを作り、モテるためのマル秘情報をどんどん配信していきますので、お見逃しなく。 みんなでカッコいい、モテる男になろう。 ↓↓↓↓ 🤍 ＜ご覧いただきありがとうございます！＞ やばい！1万人突破しそう！ 今回は、全男に必要不可欠な”フェイスライン”を1週間で手に入れる方法をご紹介します！ これはほんまに根気よく頑張ってたら確実に結果に出てきます。 女性って男性が思ってるより男性の色気を感じてて、その代表的なのがフェイスライン。 僕もちょっと油断してめっちゃご飯とか食べた日には最初に顎に出てきて、これはやばいって危機感を覚えます。 フェイスライン＝痩せる ではなく、食事もしっかりとって筋トレもしつつ、フェイスラインを手に入れて、最強の漢をみんなで目指そう！ ＜目次＞ 0:00 はじめに 1:15 トレーニング1 2:06 トレーニング2 3:19 トレーニング3 4:26 トレーニング4 5:44 トレーニング5 6:56 トレーニング6 8:11 トレーニング7 9:48 トレーニング8 11:15 トレーニング9 12:46 まとめ 〈紹介した商品〉 ・キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム 🤍 〈今回の関連動画〉 ・【整形級】たった30秒で小顔とフェイスラインを手に入れるシェーディング 🤍 ・【毛穴】たった1日で毛穴黒ずみをなくす方法教えます 🤍 〈おすすめの商品〉 ・毛穴黒ずみにおすすめ：🤍 ・おすすめ練り香水：🤍 ・トーンアップUV：🤍 ・ホットクレンジング：🤍 ＜チャンネル登録は下記URLから！＞ 🤍 ＜他のSNSも"面白い情報"がたくさん！＞ 【SNS】 TikTok：🤍 Instagram：🤍 ・リョータのSNS Instagram：🤍 Twitter：🤍 ＜使用機材＞ ・カメラ 🤍 ・マイク 🤍 ＜ハッシュタグ＞ #メンズ美容 #垢抜け
【 まじで胸を守る揺れないスポブラ作りました ꕤ 】 ⤿ 🤍 【 激うまお湯で1分オートミール作りました 𐩢𐩺 】 ⤿ 🤍 ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ おすすめ動画❕ 【本気で痩せたい人絶対やって❕ダイエットメニュー作ったよ❕】 ⤿ 🤍 【 口コミ × おすすめNo.1 】 ⤿ 🤍 【視聴者さんBefore After】 ⤿ 🤍 【English ver.】アフレコなしがいい方はこれ見てね❕ ⤿ h🤍 ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ 【 各SNS情報 】 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦𓅿𖤣𖥧 ⤿ 🤍 𝐓𝐰𝐢𝐭𝐭𝐞𝐫𓅿𖤣𖥧 ⤿ 🤍 【 ひなちゃんねる公式LINE🤍 】 ⤿ 🤍 ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね！ ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ 【✉️お仕事のご連絡はこちらからお願いします！✉️】 ⤿ 🤍 ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ #ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット
Instagram ・SSS札幌store→ 🤍 ・池田彩夏→ 🤍 TikTok ・池田彩夏×SSS札幌store→ 🤍 TikTokでバズったパーソナルストレッチ！ 今回はそのセルフストレッチを伝授します！ 簡単に真似できるので皆さんも実践してみてください！ SSS 札幌store 北海道札幌市中央区南3条西2丁目4-2 TEL 011-221-3330 営業時間 11:00〜20:00
六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では石原さとみさんのような美しいフェイスラインになるために行うべきストレッチを紹介します。 胸鎖乳突筋などを緩めることで二重アゴの解消にも繋がりますので是非やってみてください！ #胸鎖乳突筋 #フェイスライン #二重アゴ解消 ☆撮影モデル ・菅原亜美 🤍 ・宮澤里緒菜 🤍 ☆オンラインサロン『 Beauty & Fit Labo』について 🤍 ↑こちらから入会可能 2021/7/1開設 このラボでは、美しく健康的な身体を作ることを目標に、必要な知識とモチベーションを皆さんにシェアしていきます。 巷にはただ痩せたり、短期的に痩せることを目的とした手法が広まり、結果的に健康も害してしまったり、リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。 本当に必要なことは、健康を維持しつつ身体を理想の形に変えていくということであり、達成には知識と実践を継続する必要があります。 経験豊富なスタッフが皆さんのパートナーとして、一生使える知識と経験をシェアすることをお約束します。 ●サービス内容 ■サロン生交流 ボディメイクは自分との勝負ですが、少しでも孤独や不安感などを解消するため、サロン生同士で励まし合ったり情報を共有したり、ゆるい雑談など交流の場を設けます。1人ではなくみんなで一緒に頑張っていきましょう。 ■スタッフコラム (毎週更新) 皆さんの身体作りに役立つ情報はもちろん、時事ネタの深掘りやおすすめレストランまで面白くて役立つ情報をたくさん発信します。ご期待ください。 ■代表玉置のコラム”インサイド玉置” (不定期更新) 数多くの著名人やフィットネス業界でのつながりを持つ玉置が、旬で使える情報をラボ会員限定でお話します。 ■パーソナルカウンセリング (希望者のみ月1回最大20分程度) ボディメイクやダイエットによるお悩み解決やプライベートなお悩みまでなんでも受け付けます。疑問点や不安はここで吐き出してみてください。一緒になって問題に向き合います。 ■食事マニュアル ダイエットやボディメイクに効果的な食事についての全てがここにあります。おすすめの食材リストやボディメイクの食事原則などの資料を見ることができ、美味しくてヘルシーなレシピやリアルな減量飯などを見ることができます。憧れの有名人の食事メニューも見れちゃうかも。 ■トレーニングマニュアル トレーニングのやり方はもちろん、叶えたい体型に応じたトレーニングセットやノウハウなどを紹介していきます。あの有名人のトレーニングメニューも見れちゃうかも。 ■コラボ (不定期) 身体を変えるだけでなく、肌や髪、ネイルやファッションなどあらゆる面での美しさを追求する皆様に有益な情報を届けるべく、主に各界の美容家の皆さんをお招きして、いろいろ聞いちゃいます。美容全般に関するお悩みが解決できてしまうのもこのラボの特徴です。 ●こんな人にオススメ ・健康的に身体を変えたい人 ・女性らしい身体を手に入れたい人 ・一緒に頑張る仲間が欲しい人 ・モチベーションを維持したい人 ・田中みな実さん、前田敦子さん、押切もえさんのようになりたい人 ●スタッフプロフィール 玉置 達彦 ■Instagram 🤍 ■Twitter 🤍 六本木の女性向けパーソナルジム”STELLA GYM”のオーナー兼トレーナー。田中みな実さんや前田敦子さん、押切もえさんなどの著名人から主婦・学生・OLの方々まで幅広い女性の身体作りをサポート。女性らしい体を作るために筋肉トレーニングだけでなく多彩なストレッチを取り入れることで、メリハリのある体を作ることに定評がある。特に背中やお尻、ふくらはぎなどの体の裏側を鍛えて、全身の見栄えを変える独自メソッドは多くの支持を集めている。最新作”背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド”をはじめとした3冊の著書を出版。趣味はモンスターハンター(ゲーム)とスイーツ巡り。 小俣 諒 ■Instagram 🤍 ■Twitter 🤍 スポーツトレーナー養成学校を卒業後、女性専門パーソナルジムに就職。その後玉置が代表を務めるSTELLA GYMにJoin。身体の特徴や目的・ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムをベースに姿勢改善を得意とする。その結果、お客様からは『肩こりや腰痛が改善した！』『見た目が変わった！』などの嬉しい声が多数寄せられている。趣味はボクシングと動画編集。 STELLA GYM ■ホームページ 🤍 ■Instagram 🤍 ■YouTube 🤍 ●よくある質問 Q：誰でも参加できますか？ A：はい！少しでも興味があればOKです！お気軽にご参加ください！閲覧のみのご利用でも可能です。 Q：コミュニケーションを取るツールはなんですか？ A：主にSlackというアプリを使って活動しています。参加後、Slackにご招待します。 (事前にSlackアプリのインストールをお願い致します) Q：パーソナルカウンセリングとはどのように行いますか？ A：希望者のみ予約制でzoomまたはInstagram(STELLA GYMオフィシャルアカウントで)のビデオ通話を使って行います。 予約は、TimeTreeというアプリを使います。 スタッフの空き時間を共有しますので、ご都合良い日時にご予約下さい。 (事前にTime Treeアプリのインストールをお願い致します) Q：費用はいくらですか？ A：上記のコンテンツ全て含んで3,300円(税込)です。月2回のカウンセリングや有益な情報を得られることから考えるととってもお得だと思っています。ただ皆さんによりご満足いただけるような、とにかく元のとれるサロンを目指して全力でコンテンツ作りに励みます。 ご意見・ご要望等ございましたら、何なりとお申し付けください。 Q：パーソナルジム(STELLA GYM)の利用も可能ですか？ A：大変有難いことに現在STELLA GYMでは多くのお問い合わせを頂いており、順番待ちとなってしまいます。 ☆楽曲 ・Heuse & Zeus x Crona - Pill (feat. Emma Sameth) ・Jo Cohen _ Sex Whales - We Are ・Tobu - Life [NCS Release] ☆撮影・編集：スピナッチ 水浦清恭 石田恵梨 今野晶喜（カメラマン） 松瀬里空 ディレクター：水野祐太郎
こんにちは！フェイシャルヨガ インストラクターのYouです♡ ご視聴ありがとうございます♡ You facial yogaでは【お家で簡単にできるフェイシャルヨガ】や【小顔・ 美肌効果のあるセルフマッサージ】など、”小顔”をテーマとした動画を配 信しています。 《こんな方におすすめ》 ・スッキリ小顔になりたい方 ・美肌になりたい方 ・アンチエイジングしてたるみを撃退したい方 ・デスクワーク中心で肩から上をリラックスしたい方 ・メンズだけど小顔になりたい！と言う方 ・時短で簡単に小顔ケアしたい方 小顔を目指して楽しくエクササイズしませんか♪ 良かったら「高評価ボタン」「チャンネル登録」いただけると、励みにな ります♡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私は”超”がつくほど機械音痴… そんな私がついに先日、YouTube初級編講座に行ってきましたw これから、少しずつ動画をあげていきますので生ぬる〜く見守っていただ けると嬉しいです。 と言うことで、早速！今日は4分で簡単にできる 『石原さとみの美の秘訣♡キレイなフェイスラインに〜Step3胸鎖乳突筋 ストレッチ＆鍛え方』をお届けします♡詳しくはこちらをご覧ください↓ 🤍 はじめての方はこちらからはじめてみてください↓ 【小顔】毒素を流してスッキリ♪むくみを改善♡胸鎖乳突筋ほぐし〜＃7 🤍 フェイスラインをスッキリさせる毒出しマッサージ 🤍 森拓郎さんの胸鎖乳突筋の鍛え方↓ 🤍 この胸鎖乳突筋のストレッチ＆鍛え方は小顔効果はもちろんのこと、血行 とリンパの流れがよくなり、毎日続けることで美肌効果もあるので、是非 試してみてください♡ また、ご自身でマッサージすることで癒しの効果が得られます。 さらに笑顔になることで脳が幸せホルモンをたくさん出してくれてリラッ クス効果もアップ♡ ■関連動画 ーフェイスラインー 【小顔】アゴのたるみ撃退！！お家で簡単にできるフェイシャルヨガ 🤍 【小顔】ほうれい線やフェイスラインのたるみに効果的な側頭筋”ほぐし＃4 🤍 【小顔】たった30秒〜♪アゴのたるみ撃退「舌筋ケア」＃5 🤍 ーむくみー 【5分】簡単！！むくみを撃退するセルフフェイシャルマッサージ 🤍 【小顔】むくみ改善♪”耳ほぐしマッサージ”で小顔になる裏ワザ #1 🤍 ＝＝＝＝ワンポイント＝＝＝＝ 血液は全身を1周巡るのに40秒程かかると言われているのに対し、リンパは 1周巡るのに８時間程と言われてます。ですので、リンパはゆ〜っくり優しく マッサージしてあげる方が流れが良くなります。 ＝＝＝＝マッサージをする前に＝＝＝＝ ●このマッサージはデトックス効果が高いのでお水をたくさんとっていただく とより効果的です。 ●入浴中・入浴後は血行やリンパの流れが良くなるのでより老廃物が排出され 効果的です。 ●ご自身がお使いの化粧水・乳液・クリームをつけてから行うとお肌の滑りも 良くなり、浸透するのでオススメです♡ ＝＝＝＝ご注意ください＝＝＝＝ ・お爪が長い方はお肌を傷つけないように充分ご注意ください。 ・お顔のお肌は皮膚が薄くセンシティブなので軽く触れる程度でマッサージ してください。 ・好転反応として稀に頭痛や肌荒れが起きる場合があります。不安な方は医師 に相談のうえ行ってください。 ・ネックレス、ピアスなどは危険ですので外して行ってください。 ・耳をほぐすことで副交感神経が優位になりリラックス効果が得られます。 そのため眠くなることもありますのでセルフマッサージ後のお車の運転など は念の為お控えください。 ＝＝＝＝SNS・ブログ＝＝＝＝ Instagram▶️youfacialyoga Facebook▶️🤍 Blog▶️🤍 ＃小顔 ＃胸鎖乳突筋 ＃エクササイズ
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美容家カオリクドウ です。 Instagram 🤍kaorikudo 「輪郭がくっきりしている #石原さとみ さんは #シャープなフェイスライン をキープするためにいつも #胸鎖乳突筋 を鍛えているそうです。 私もちょうどその番組見たんですが、その後「胸鎖乳突筋の鍛え方」を質問されることがかなり多くなりました。 確かに「私達も、石原さとみさんみたいなフェイスラインになれたらい〜よね〜！」って感じですが、私達は胸鎖乳突筋を鍛えると言うよりも・・・ と言う事で、 【シャープなフェイスラインのつくり方】を4つのポイントに絞って紹介しています。 年齢を重ねるごとに、ポイントが1つずつ増えてきますが、アラフィフからでも全く遅くない！ そして、リクエストにお応えしてテラヘルツスティックを使った方法を交えてお伝えしています。 日々のセルフケアに取り入れて、石原さとみさんみたいな #シャープなフェイスライン をみんなで目指しましょう！！みんなでやれば怖くない（笑）！ 10代20代、男女問わずオススメです。 【こんな方へ】 ・小顔になりたい ・シャープなフェイスラインにしたい ・顎のもたつきをどうにかしたい ・二重顎を解消したい ・顎のたるみを解消したい ・ほうれい線をどうにかしたい ・マリオネット・ゲームラインもどうにかしたい ・美肌になりたい ・くすみを解消したい ・肌代謝を良くしたい ・肌トーンを上げたい ・首こり肩こりを解消したい ・スマホ首を楽にしたい ・ストレートネックも改善したい ・顎関節を和らげたい ・心をスッキリさせたい ・自律神経を整えたい ・石原さとみさんのフェイスラインを目指したいなど #フェイスライン #二重顎スッキリ #たるみ解消 ほうれい線 #マリオネットライン #小顔ケア #小顔マッサージ #小顔リンパマッサージ #リンパマッサージ #セルフリンパマッサージ #セルフリンパ #顎リンパ #リンパ #たるみケア #くすみケア #小顔効果 #美肌効果 #予防医学 #予防美容 #自律神経 #免疫力アップ #代謝アップ #スマホ首 #ストレートネック #BEAUTYMETHODJAPAN #エステティシャン #リンパマッサージセラピスト #美容家 #カオリクドウ
☆埼玉県浦和に新店舗OPEN！！！ 予約が早めに埋まる事が予想されるので お早めにご予約ください↓↓↓ 🤍 今回の動画は今まで紹介した二重顎解消法の 総まとめとも言えるような内容になっています！ 二重顎に悩んでいる方は騙されたと思って、 まずはこの方法を２週間試してみてください！ 0:00〜オープニング 0:48〜エクササイズ1 2:27〜リンパマッサージ1 3:22〜筋膜リリース1 4:27〜エクササイズ2 5:46〜リンパマッサージ2 6:35〜筋膜リリース2 7:20〜エンディング 書籍について▼ 2月2日『奇跡の美痩せマッサージ』と言う本を出版しました！ 是非お近くの書店で手に取って下さい！ 引き続きネットでも販売してるので 下記URLからご購入よろしくお願いします。 【Amazon.co.jp 限定】奇跡の美やせマッサージ 特典：美容効果をさらに高める【スペシャルリンパマッサージ】 🤍 〜お知らせ〜 いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！ この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。 「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。 DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！ 限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！ 是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎ 🤍 サブチャンネルを開設しました⬇︎ 🤍 ●整体の予約はこちらから⬇︎ 御徒町 🤍 表参道 🤍 - お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ info🤍jtta01.com - プレゼントやファンレターはこちらまで ↓↓↓↓↓↓ 107-0061 東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203 美容整体アピアランスビューティー表参道 アピアランスTVでは今後も健康に役立つ 情報を配信していきます！！ 火、木、土、19:00に動画をアップしていきますのでチャンネル登録よろしくお願いします！ #二重アゴ#小顔#リンパマッサージ
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