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🔹レシピ本『魔法のコツレシピ』絶賛発売中！🔹 🤍 Instagram:日常やレシピを配信中 🤍 ⬇︎お仕事のご依頼はこちら⬇︎ syokusaku0141🤍gmail.com ✅一緒に作りたいレシピ✅ 野菜のお味噌汁や漬物を一緒にどうぞ！ ・さくら家の味噌汁 🤍 ・納豆汁 🤍 ・やみつき胡瓜 🤍 ・酢キャベツ 🤍 ・即席糠漬け 🤍 ・切り干し大根の漬物 🤍 🟠食事処さくらのメンバーシップ特典🟠 ・メンバー限定レシピやライブ配信 ・料理の質問など優先的なコメント返信 ⬇︎メンバーシップはこちらより入会いただけます⬇︎ 🤍 ⏬〜材料〜⏬ 塩サバ １尾分 大根 ３５０gほど ■タレ■ 酢 大さじ２ 砂糖 大さじ１ 味の素 １つまみ 輪切り鷹の爪 少々 〜よく聞かれる質問〜 ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の３本で摘んだ量 少々⇨人差し指と親指の２本の指で摘んだ量 （手塩の理由）どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため 普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用（揚げ物は米油） 砂糖⇨きび砂糖を使用 酒⇨塩の入ってないもの（料理酒は塩が入ってます） ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの レモン汁⇨ポッカレモン１００を使ってます 酢⇨純米酢を使用 味の素⇨入れなくても作れます 麺つゆ⇨創味の４倍濃縮を使用しています ※お使いの麺つゆに変換する場合 ２倍濃縮⇨２倍に増やす ３倍濃縮⇨１.５倍に増やす ざっくりとこれぐらいでOKです。 【使用している調理道具など】 ■包丁■ 21cmの牛刀（ヤクセル） 🤍 21cmの牛刀（misono） 🤍 13cmのペティナイフ（ヤクセル） 🤍 ■フライパン■ メインで使用してる26cmのフライパン （迷ったらこれ１つあればOK） 🤍 ソースや少量炒める時の 20cmのフライパン（Ballarini） 🤍 28cmの深型フライパン（Ballarini） （深型が１本あると煮物や鍋の代わりに重宝します） 🤍 ■まな板■ 包丁に優しいまな板（合羽橋の釜浅商店さん） 🤍 ■鍋■ テフロンの16cm片手鍋１.５L（Ballarini） 🤍 ステンレスの18cm片手鍋２.０L（Henckels） 🤍 ■調理器具■ 必需品レベルのシリコンスプーン （一家に一本は置いておきたい） 🤍 シリコンお玉 （角形なのですくいやすく注ぎやすい） 🤍 フライパンを傷付けないシリコントング 🤍 小型のゴムベラ（サイズが絶妙） 黒いので色移りもなく１本あると便利 🤍 ステンレストング （右手で肉を触るときなどに重宝しています） 🤍 オイルさし 🤍 小型のすりおろし器 （ニンニク、生姜に最適） 🤍 スライサー 🤍 縦型ピーラー 🤍 ■さくらが使ってる調味料■ 出汁パック（芽乃屋） 🤍 パスタ（モンスーロ 1.7mm） 🤍 ごま油（丸本の純正ごま油） 🤍 鶏ガラスープの素（イータイム） 🤍 白だしは創味を使っています 🤍 ※リンクはAmazonアソシエイトを使用しております ★Special thanks★ さ恵き ふみさん（イラスト） ⇨🤍 佐藤朗さん（アイコン写真） 🤍 #塩サバ #さばレシピ #一番うめぇ食べ方だ！
「魚シリーズ」スタート！ 皆さまからのリクエストが多かった、お魚料理！ かたくなる、パサつく、ボリュームが足りないなどのお悩みを解決します。 是非チャンネル登録してみてね。 🤍 ■さばの照り焼き 【材料】 ・さばの切り身（3枚おろし）：1尾分 ・塩：少々 ・片栗粉：適宜 ・豆苗：1パック ・サラダ油：大さじ1 ●A ・しょうゆ：大さじ2 ・酒：大さじ3 ・みりん：大さじ1・1/2 ・砂糖：大さじ1/2 ※臭みが気になる方は、たれにしょうがのすりおろしをプラスしてくださいね 【作り方】 ①さばは4等分に切って塩をふる。 ②フライパンにサラダ油を熱して豆苗を炒めて塩をふって取り出す。 ③続けてサラダ油を足して片栗粉をまぶしたさばを皮から並べて焼く。たれを回し入れてかけながら焼き、裏返してさっと焼く。 【ポイント】 お見合い結果 【字幕作成へのご協力をよろしくお願いします】 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Koh Kentetsu Kitchen （料理研究家コウケンテツ公式チャンネル） コウケンテツと申します。 大阪府出身、お料理のお仕事をしております。 日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。 一男二女の父もさせてもらっております。 料理に限らず、いろいろな情報をお届けします。 料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、 コメントをお待ちしてます！！ 是非チャンネル登録してみてね。 🤍 ◆Instagram 🤍 ◆Twitter 🤍 ◆Facebook 🤍 ◆朝日新聞Bon Marche online コウケンテツの食は人なり出会いなり 🤍 ◆アサヒビール コウケンテツの500㎉以下ダイエットレシピ 🤍 ◆コウケンテツの「つくってみよう！休日かぞくごはん」 🤍 ◆C.C.Café web コウケンテツのパパの料理は世界一 🤍 ◆Mercedes-Benz LIFE! コウケンテツのくるまめし 🤍 ◆レタスクラブニュース コウケンテツさんのレシピ 🤍 ◆お問い合わせ&お仕事のご依頼 info🤍kohkentetsu.com ◆オープニング制作協力 BeaveR 🤍 ◆ディレクション 江藤一也 #コウケンテツ ＃料理 ＃魚
今回のコウケンテツキッチンは、だいぶ久しぶりのお魚料理！ フライパン1つで作る！サバの塩焼きをご紹介します。 ▼チャンネル登録はこちらから！ 🤍 【チャプター】 00:00～小芝居 01:19～ 下ごしらえ 04:45～ 調理 09:06～ 試食 【材料（2～4人分）】 ・さばの切り身：4切れ ・小麦粉：適宜 ・塩：少々 ・サラダ油：大さじ2 ・大根おろし：200g ・青じそ：2〜3枚 ・すだち：１/２個・ ・しょうゆ：適宜 【ポイント】 焼き魚をフライパンで作るなら粉がええで！ ◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル 🤍 ◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』 🤍 ◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Koh Kentetsu Kitchen （料理研究家コウケンテツ公式チャンネル） コウケンテツと申します。 大阪府出身、お料理のお仕事をしております。 日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。 一男二女の父もさせてもらっております。 料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、 コメントをお待ちしてます！！ 是非チャンネル登録してみてね。 🤍 ◆Instagram 🤍 ◆Twitter 🤍 ◆朝日新聞Bon Marche online コウケンテツの食は人なり出会いなり 🤍 ◆コウケンテツの「つくってみよう！休日かぞくごはん」 🤍 ◆Mercedes-Benz LIFE! コウケンテツのくるまめし 🤍 ◆レタスクラブニュース コウケンテツさんのレシピ 🤍 ◆お問い合わせ&お仕事のご依頼 info🤍kohkentetsu.com ◆オープニング制作 末吉 理（ノクチ基地 🤍 ） 吉原 亨（HOOP） 辻村 健太（若羽-wakabane-） ◆映像・制作 吉原 亨（HOOP） ◆ディレクション 江藤 一也（kaz.eto） #コウケンテツ ＃料理 #魚
★スーパーで買った塩サバをフライパンで料亭並みに焼く方法！★塩サバの皮が剥がれ無い様に焼く方法！ #まかない道場塩サバ ＃まかない道場魚 #まかない道場簡単レシピ ☆パパっと極旨!おつまみ道場 手早くムダなく居酒屋の味 単行本御予約開始致しました。🤍 ★オリジナルグッズはこちらから🤍 ★スーパーで買った安い塩サバで極上【さば味噌煮】作り方🤍 ★ごぼう乱切り 🤍 ★さばの捌き方 🤍 ★黄金だし🤍 ★温泉玉子🤍 ★ドロ作り方🤍 ★黄金だし🤍 ★チャーシュー作り方 🤍 ★「半熟味付け玉子」作り方🤍 ★「ラーメン屋さんのメンマ」作り方🤍 ★そばつゆ返し 🤍 ★Twitter 🤍 ★えび捌き方 🤍
サバのごま酢漬け 塩サバを使った簡単作り置きです。 焼いて漬けるだけなんですが なんとなんと〆さばみたいな味になる！！ ウソみたいだけれどホント。 塩サバを使うことで 生ごみも出ず 料理も簡単 味付けも失敗なし！！ しかも 身体に良いEPAやDHAもばっちり摂れます！！ もっと手軽に魚を食べたい人はもちろん 魚料理が苦手な人も こまめに魚を買いに行けない人も 魚料理初心者さんも 失敗なく美味しく作れますよ～ お魚いっぱい食べて 元気にお過ごしください。 本日のおまけは 漬け汁まで美味しく食べきれるアレンジレシピを紹介します！ ＜材料＞（作りやすい分量） 塩サバ･･････････････････小1尾分（300～400g） しょうが（細切り）･･････1～2かけ 炒りごま････････････････適量 Ａ）みりん･･････････････大4 酢･･････････････････大4 ごま油･･････････････････適量 ＊漬けて30分後から食べられ、冷蔵庫で1週間保存可能。 ＊漬け汁ごと冷凍もできます。 ＊身をほぐすのもあり。食べ方バリエーション広がります♪ ＊身をほぐして、骨を取れば、小さな子供や年配の方にも食べやすくなります。 【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】 ・サバのごま酢漬け 🤍 ・サバのごま酢漬けごはん（4/17更新予定🍀） 🤍 ・サバのごま酢漬けと新玉ねぎのサラダ（4/18更新予定🍀） 🤍 ・サバドック（4/19更新予定🍀） 🤍 【その他の魚料理はこちら】 ★ぶりのポン酢照り焼き 🤍 ★鮭のおろし煮 🤍 ★さば大根 🤍 ★サバ缶カレー 🤍 ★ツナ缶天津飯 🤍 ★サバ缶ピザトースト 🤍 ★サバ缶そぼろ寿司 🤍 ★サバ缶のお好み焼き 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎🤍 Twitter▷🤍 Instagram▶︎🤍 Facebook▷🤍 お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで 🤍 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷🤍 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷🤍 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷🤍 ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library 🤍 Icons Emoji. 🤍 OtoLogic 🤍 効果音ラボ 🤍 #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #魚料理 #簡単 #サバ #塩サバ #作り置き #〆さば #健康 #生活習慣病 #EPA #DHA #節約
☆本出しました ⇒🤍 ☆セカンドチャンネル⇒🤍 ☆Twitter⇒🤍 ☆インスタグラム⇒🤍 ☆tiktok⇒🤍 ■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら 150-0011 東京都渋谷区東1-26-20 東京建物東渋谷ビル8F 「株式会社carry on きまぐれクック」宛 ※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。 ■お仕事のご依頼等 🤍 Dear Oversea Viewers, Thank you for watching my video everytime. I would like you to know more about our Japanese seafood. Because Japan is a country surrounded by the seas, various seafood gather here. We will continue to add English subtitles from past videos time to time. It might take a while to complete all videos but please wait. Again, thank for watching my Video and I really appriciate you! (海外視聴者の皆様、いつも動画見てくれてありがとうございます！日本のシーフードの魅力をもっともっと知ってほしい。日本は海に囲まれた国。いろんなシーフードが集まります。 英語字幕を随時過去の動画からつけています。 少しペースは遅いですが、待っててください。 いつもありがとう！感謝します。) ☆音源：🤍
＃日本財団 ＃海と日本プロジェクト ＃cooking 鯖（さば）のさばき方を紹介します。 下処理から包丁の入れ方まで、一連の流れを解説付きでご覧いただけます。 Webサイト 🤍 Youtubeチャンネル 🤍 twitter 🤍 instagram 🤍 - 監修：服部栄養専門学校 技術指導：日本料理教授 西澤辰男 協力：（株）にっぱん／にっぱん水産（株） - ■日本さばけるプロジェクトとは 日本さばけるプロジェクトは、日本さばける塾・さばけるチャンネル等を通じて、“魚をさばく”という日本古来の調理技法を次の世代へ継承するとともに、豊かで健全な海を未来に引き継ぐアクションの輪を広げる取組みです。 調理人が魚をさばく所作は「和食文化の粋（すい）」であり、見るものを魅了するエンターテインメントです。また、魚をさばく体験は、魚の命と対峙し、海の恩恵に思いをはせる絶好の機会となります。 これらの感動体験は、人々に「海に関する気づき」を与え、「海の問題に対する行動変容」を促します。私たちは、魚を”さばく”技術の伝承や機会の提供とともに、海の食文化や海洋問題に関する情報を発信し、海を守る人を増やします。 ※日本財団が推進する「海と日本プロジェクト」の一環として実施しています。
今回はサバの味噌煮の作り方を紹介します！霜降りにする事で鯖の臭みを微塵にも感じさせないプロの様な美味しい仕上がりになります。また、サバの味噌煮と言えば煮崩れやパサつき、魚の臭みなど、地味に調理が難しいと思われがちな料理ですが、今回の動画ではそれらを全て簡単に解決する簡単にできるプロレシピとなっているので、参考にしていただけると嬉しいです！！ 【目次】 0:00 材料 分量紹介 0:20 ★塩の当て方★美味しい作るコツ①解説 0:45 薬味の切り方 1:43 切り込みについて（意味解説） 2:06 ★霜降りのやり方 2:18 霜降り後の処理方法 3:01 ★煮汁の作り方★美味しい作るコツ②解説 3:40 ★美味しい作るコツ③解説 3:59 煮汁の作り方（味噌の合わせ方） 4:27 ★美味しい作るコツ④解説 5:27 ★美味しい作るコツ⑤解説 5:36 レシピノート ◆オススメ動画◆ 【ブリ大根の作り方】 プロが教える簡単レシピ【お店の味】 🤍 いなり寿司の作り方 簡単激うまレシピを寿司職人が解説 🤍 【しめ鯖の作り方】プロが教える正しい酢と塩の配分時間【寿司屋のレシピ】 🤍 ◆美味しい『サバ』を選ぶコツ◆ ①目が澄んいる 鮮度が落ち目の中が濁っています。 瑞々しい黒く澄んで下さい！ ②サバ紋がハッキリしたもの 背中の青緑色のサバ紋がハッキリしたものは鮮度が良い。 ③体に張りがある 内臓が痛んでいると、お腹が柔らかくなりしぼんで見える。 鮮度が良ければお腹に弾力と張りがある。 切り身のサバを選ぶ場合は、色味や皮の状態で判断するといい。 ・皮が張ってシワない ・全体的に張りがある ・身の黒ずんでいない ・血合いが綺麗な紅色（パっと見は血合いが一番判断しやすいと思います） ◆『鯖の味噌煮』を美味しく作る五つのコツ◆ 一：霜降りする事！ 生臭さが少なくなり、煮崩れしにくくなる。 二：酒はたっぷり使う事！ 臭みをとる効果の他、水分保持力を高める効果もあり、鯖の身がふっくらと仕上がる。 三：薬味を入れる事！ 霜降りをしても青魚独特の臭みは若干残ってしまうが、生姜と白ネギを加えることで、臭みを消し深みのある風味を出すことができる。 四：味噌は2回に分けて入れる事！ 味噌は加熱中に風味が飛んでしまうので「味付け用」と「仕上げ用」2回に分けて入れる。 味噌の風味を活かつつ鯖にも味を染み込ませることができる。 五：一晩寝かせる事！ 一晩寝かせて事で、煮汁が鯖の身に浸透し、再度煮詰めることで旨味を最大限に引き出せる。 ◆【鯖の味噌煮】材料(2人前)◆ ・鯖 2枚 ・酒 200ml ・水 200ml ・砂糖 15g ・みりん 30ml ・濃口醤油 15ml ・白ネギ 3cm幅×4個 ・生姜スライス 10g ・針生姜 10g ・赤味噌 30g ・白味噌 20g （※味噌は好みの比率でも構いません。赤だけ 白だけでも作れます） ◆『鯖の味噌煮』の作り方/レシピ◆ ①生サバ（片身）を2～3切れにカットする ヒレが付いてる場合は生臭くなるので切り取って下さい。 ②皮に切れ目を入れる 一文字や十文字にお好みで。 ③両面に塩をあてて15分置く （※塩をあてることで、水分と一緒に雑味や臭みが抜ける） ④生姜スライスと針生姜を作る 針生姜は水に漬けてアク抜きしておく。 ⑤白ネギを切る 3cm程度に輪切りする。 ⑥サバを霜降りする 80℃程度のお湯をかける （※霜降りすると生臭さが少なくなり、煮崩れしにくくなります） ⑦氷水で粗熱をとる 氷水で粗熱をとり、ザルにあげて水気を切る。 氷水につけながら血合いやウロコも洗い落とすのも重要なポイント。 （※氷水につけることで、鯖の身を締めて味が逃げてしまうのを防ぐ効果もある） ⑧煮汁を作っていく 鍋に水、酒、砂糖を入れて強火で煮込んでいく。 （※酒は臭みをとる効果の他、水分保持力を高める効果もあり、鯖の身がふっくらと仕上がる） ⑨煮汁が沸いたらサバを入れる 煮汁が沸々としてきたら、サバを入れ、煮汁を回しかける。 アクが出たら綺麗に取って、生姜スライスと白ネギを加え、落とし蓋（キッチンペーパーでもOK）をして中火で5分煮込んでいく。 （※霜降りをしても青魚独特の臭みは若干残ってしまうが、薬味（生姜と白ネギ）を加えることで、臭みを消し深みのある風味を出すことができる） ⑩味噌、みりん、醤油を加える 味噌を煮汁で溶いてから鍋に入れ、醤油も加えて中火の弱火で5分煮込む。 （※味噌は加熱中に風味が飛んでしまうので、「味付け用」と「仕上げ用」と2回に分けて入れる。 味噌の風味を活かつつ鯖にも味を染み込ませることができる） 5分煮込んだら残りの味噌を加えて3分煮込む 8分煮込んだ時点で照りを出すために、みりんを加えて3分煮込む ⑩盛り付けて完成 薬味を添えて完成！ （※可能なら一晩寝かせて冷まして下さい。煮汁が鯖の身に浸透し、再度煮詰めることで旨味を最大限に引き出せます） ■動画内で使用している調理器具 ・新方式ウロコ取り器 「鱗トル」：🤍 ・パール金属 ステンレス製 骨抜き：🤍 ・魚の内臓取り ササラ：🤍 ・抗菌ステンレス三角コーナー：🤍 ・水切りネット：🤍 ・トンボ まな板（解体用）：🤍 ・ひのき まな板（調理用）：🤍 【音楽】 Epidemic Sound：🤍 #さばの味噌煮 #臭みなし #魚料理 #和食 #寿司職人Yoshi
『Vickeblanka Ca Va Tour』開催決定！ ▼詳細はこちら▼ 🤍 ＜日程・会場＞ 10/19(土) ZEPPNAMBA 開場 17:00 / 開演 18:00 詳細＞🤍 10/21(月) ZEPP NAGOYA 開場 18:00 / 開演 19:00 詳細＞🤍 10/25(金) ZEPP TOKYO 開場 18:00 / 開演 19:00 詳細＞🤍 ＜チケット情報＞ 料金：All Standing ¥4,800 (税込) 🤍 ーーーーー 3rd Single「Ca Va?」 2019.6.12 on Sale ▼サブスク&配信▼ 🤍 ▼商品詳細▼ 🤍 CD＋DVD：￥2,500＋税 CD only：￥1,200＋税 - CD - 01. Ca Va? 02. Lucky Ending 03. ウララ(acoustic ver.) 04. Ca Va?(Karaoke) 05. Lucky Ending(Karaoke) - DVD - WIZARD TOUR 2019🤍Zepp Tokyo ・ウララ ・Moon Ride ・Buntline Special ・Black Rover ・SPEECH ・Lights Out ・まっしろ ・夏の夢 remix ・Smash(Right This Way) ・キロン ・Winter Beat ＜タイアップ情報＞ 「Ca Va?」：Spotify TVCMタイアップ曲 「Lucky Ending」：TVアニメ「フルーツバスケット」エンディングテーマ ＜ECサイト＞ ▼CD+DVD▼ タワーレコードオンライン 🤍 Amazon 🤍 楽天ブックス 🤍 ▼CD only▼ タワーレコードオンライン 🤍 Amazon 🤍 楽天ブックス 🤍 ーーーーー ＜オフィシャル情報＞ WEBSITE： 🤍 LINE: 🤍 Twitter： 🤍 Facebook： 🤍
🔹レシピ本『魔法のコツレシピ』絶賛発売中！🔹 🤍 Instagram:日常やレシピを配信中 🤍 ⬇︎お仕事のご依頼はこちら⬇︎ syokusaku0141🤍gmail.com ▼～材料～２人分▼ サバ ２分の１尾 生姜 ５g 長ネギ ３分の１ ■煮汁■ 水 ２００cc 酒 １００cc みりん ５０cc 砂糖 大さじ１.５ 味噌 大さじ２.５ 【使用している調理道具など】 〇今使ってる包丁 misono 牛刀２１ｃｍ 家庭で使うには長さも切れ味もめっちゃおすすめ！ いい包丁は大事に使えば何年も持ちます！ 🤍 ○切る音が心地よい今使ってるまな板 🤍 〇今使ってるフライパン ▲フェラーラのフライパン▲（グレーの 浅型と深型です） 🤍 ⇨浅型 🤍 ⇨深型 ▲トラモンティーナのフライパンセット▲ 25cmと20cmのセットなので はじめてのフライパンに使いやすいです。 値段もお手頃♪ 🤍 ○一家に1本必需品レベルのシリコンスプーン 🤍 ○さくらが使ってる出汁パック 🤍 ○２L入るステンレス製の片手鍋 熱が冷めにくいので使いやすいです 🤍 〇フライパンを傷付けないシリコントング 🤍 ★食事処さくらのイラストレーターさん★ さ恵き ふみさん 「ふみさん」へのお仕事依頼はこちらから ⇨🤍 ふみさんとは漫画家のあんじゅ先生よりご紹介いただきました♪ ⇨🤍 #食事処さくら #サバの味噌煮 #鯖
■サバのさばき方の動画です■ 🤍 ■目次■（数字押したら目次に飛びます） アニサキスの説明 01:56 なぜサバは生き腐れするのか 05:31 〆サバを食感よくするポイント 07:55 なぜ塩でしめてから酢でしめるのか 11:18 酢の説明 12:53 試食 17:39 ★岩野上幸生のチャンネル登録はこちら★ 🤍 ★岩野上幸生の新チャンネル登録はこちら★ 🤍 #〆さば #鯖のさばき方 #刺身 初めまして。岩野上 幸生（いわのうえ こうせい）と言います。1985年生まれの34歳です。長崎で生まれ育ち、18歳の時に名古屋で料理の修行を開始。24歳で東京で独立して４店舗展開。１０年間飲食店を経営しながら、企業コンサルティングや料理の技術指導などを行っています。今年で料理人歴18年目になります。食を通して皆さんに楽しく役立つ動画をお届け出来きるように頑張ります。 ★このチャンネルのコンセプト★ 飲食店を開業できるようになるぐらいのノウハウ（料理、経営手法など）を10年間飲食店を経営している僕が直接、動画でレクチャー致します。 ★ターゲット★ 将来、独立して飲食店を開業したい人。料理に興味ある人。経営に興味ある人。（もちろんそれ以外の方も大歓迎です） ★内容★ 料理動画、経営手法、経営に関する数字動画など、将来独立して飲食店を持ちたい人に、役立つ情報やノウハウを発信しています。まかないや簡単レシピなどもあります。 【動画スケジュール】 水曜日と日曜日に動画投稿します。 ※その日の予定などによって曜日が変更する場合があります♡ ⬛︎お仕事のご依頼はこちらへお願い致します⬛︎ kuubojapanservice🤍gmail.com ☆プレゼント、お手紙などの宛先はこちらです☆ （生物、冷蔵便はお受け取りができません） 165−0034 東京都中野区野方5−28−7 彩燈ビル2F 「くいどころ酒場 活 岩野上 幸生」宛 ★岩野上幸生のTwitter 🤍 ★岩野上幸生のInstagram 🤍 ▶️使用音源 Track: Daniel Rosty & Sash_S - See The Stars Link: 🤍
🐟チャンネル登録 🤍 🐟ツイッター 🤍 🐟公式LINE 🤍 🎣ほしいものリスト(鯖さんのエサ) 🤍 🐟グッズ 🤍 🐠Discord 🤍 🐟サブチャンネル 🤍 🐟チャンネルメンバー加入 🤍 🐟ファンレターはここまで！！ 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 鯖さん//SABA10200 宛 ※生もの、生き物、食べ物は受け付けてません！！ 🐟Splatoon Intro使用楽曲- Snail's House - Pyon Pyon Cafeteria 🤍 🤍 🐟楽曲提供 ▶DOVASYNDROME 🤍 #鯖さん #スプラトゥーン3 #スプラ3
今回のコウケンテツキッチンは、新シリーズ発動！？ 缶詰を使ったレシピ、サバ缶の味噌煮！ 是非チャンネル登録してみてね。 🤍 【材料（2～3人分）】 ・さばの水煮缶（190g）：2缶 ・ごぼう：1/2本（約50g） ・長ねぎ：1本 ・しょうがすりおろし：1かけ ・酒：大さじ3 ・しょうゆ：大さじ1 ・砂糖：大さじ1 ・みりん：大さじ2 ・みそ：大さじ1 ・しょうがのせん切り：適宜 ※サバ缶は種類によって塩分量が異なるので、しょうゆと味噌の分量は味をみて調節してね。 【ポイント】 煮汁フル活用 ◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル 🤍 ◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』 🤍 ◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Koh Kentetsu Kitchen （料理研究家コウケンテツ公式チャンネル） コウケンテツと申します。 大阪府出身、お料理のお仕事をしております。 日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。 一男二女の父もさせてもらっております。 毎週水・金・日曜日21：00（基本）に配信中！ 料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、 コメントをお待ちしてます！！ 是非チャンネル登録してみてね。 🤍 ◆Instagram 🤍 ◆Twitter 🤍 ◆Facebook 🤍 ◆朝日新聞Bon Marche online コウケンテツの食は人なり出会いなり 🤍 ◆アサヒビール コウケンテツの500㎉以下ダイエットレシピ 🤍 ◆コウケンテツの「つくってみよう！休日かぞくごはん」 🤍 ◆C.C.Café web コウケンテツのパパの料理は世界一 🤍 ◆Mercedes-Benz LIFE! コウケンテツのくるまめし 🤍 ◆レタスクラブニュース コウケンテツさんのレシピ 🤍 ◆お問い合わせ&お仕事のご依頼 info🤍kohkentetsu.com ◆オープニング協力 BeaveR 🤍 ◆映像・制作 末吉理（ノクチ基地 🤍） ◆ディレクション 江藤 一也 #コウケンテツ ＃料理 ＃魚
#まかない道場塩サバ ＃まかない道場魚 #まかない道場簡単レシピ ☆パパっと極旨!おつまみ道場 手早くムダなく居酒屋の味 単行本御予約開始致しました。🤍 ★オリジナルグッズはこちらから🤍 ★スーパーで買った安い【塩サバをフライパンで和食料理店の様に焼く】方法🤍 ★ごぼう乱切り 🤍 ★さばの捌き方 🤍 ★黄金だし🤍 ★温泉玉子🤍 ★ドロ作り方🤍 ★黄金だし🤍 ★チャーシュー作り方 🤍 ★「半熟味付け玉子」作り方🤍 ★「ラーメン屋さんのメンマ」作り方🤍 ★そばつゆ返し 🤍 ★Twitter 🤍 ★えび捌き方 🤍
【サバ缶の塩唐揚げ】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 『サバ缶の塩唐揚げ』 サバ水煮缶1缶190g 白だし小さじ1半 おろし生姜5g 片栗粉適量 ★お好みでカットレモン ーーーーーーーーーーーーーー 動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら 高評価＆チャンネル登録 お願いしますm(_ _)m ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 料理のおにいさんリュウジです！ 主に千葉県千葉市で活動してます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ホームページ【バズレシピ.com】 → 🤍 ○ツイッター → 🤍 ○インスタ → 🤍 ●お仕事の依頼等はこちらまで → bazurecipe🤍gmail.com ～～書籍のお知らせ～～ 【バズレシピ ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方"がここにある! 】 → 🤍 【失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命】 → 🤍 【ウマくて、速攻できる! バズレシピ もっと! 太らないおかず編】 → 🤍 【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】 → 🤍 【あきれるほど簡単でうまい つまみメシ】 → 🤍 ☆2019年レシピ本大賞入選☆ 【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ 太らないおかず編】 → 🤍 ☆2018年レシピ本大賞入選☆ 【やみつきバズレシピ】 → 🤍 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ #サバ缶 #鯖缶 #唐揚げ #めっちゃうまい #バズレシピ #リュウジレシピ フリーBGM DOVA-SYNDROME 🤍 効果音ラボ 🤍
サバシスター 1st demo EP「鯖ノ壱」 2022.08.17 Release! 1.ジャージ 2.アイリー 3.生活 4.ナイスなガール 価格:¥1200+税 Director 今井光臣 / 横尾隼 Recorded,Mixed,Mastered by かまだけんたろう(STUDIO K5) 8/17よりスタートする「鯖ノ壱」リリースツアーよりライブ会場にて発売開始！ 9/14より下記店舗にて、 「鯖の壱」店舗販売決定！ タワーレコード 渋谷店 新宿店 梅田NU茶屋町店 名古屋パルコ店 福岡パルコ店 仙台パルコ店 新潟店 広島店 店舗受け取り予約URL 🤍 ヴィレッジヴァンガード ルミネエスト新宿店 IF I FELL(名古屋) MORTAR RECORD(熊谷) GAIN GROUND(新潟)(なちの行きつけパンクショップ) うさぎや(仙台)(るみなすの元バイト先) and more... ※通販でのお取り扱いはありません。 - サバシスター 1st demo EP「鯖ノ壱」リリースツアー 8/17 大阪 club vijon 8/18 名古屋 HUCK FINN 9/21 仙台 FLYING SON 9/29 下北沢SHELTER ライブ詳細はSNSをチェック！ チケットの取置き予約はDMや公式メールアドレスにて承ります。 - ジャージ 可愛かった君とあのジャージは知らん誰かに取られたし このままどっかへ逃げようったって足は早くないし 最近のわたしといったらパソコンよりも譜面に夢中です 最近のあいつといったら彼女の飯を自慢げにあげます 最近のあの子といったら海と読書とビートルズが友達 最近のあなたといったらわたしの夢に出てこなくなりました ヘッドホンの隙間 地下二階はすぐにソールドアウトするさ 探しものはたいていここで見つかるはずだよ 可愛かった君とあのジャージは知らん誰かに取られたし このままどっかへ逃げようったって足は早くないし 可愛かった君とあのジャージは知らん誰か大事にしてね 嘘つきはどっかで死ぬからお互い気をつけようね 最近は何も手につかずB5キャンバス白紙のままいるよ もうちょっと別の未来が あったかもなって投げ出そうとするよ 最新の話題曲ずっと離れない早く離れていってよ もうちょっと別の未来が あったかもなんて知らなくていいのよ ヘッドホンの隙間 地下二階はいつもソールドアウトするさ 今夜はロックンロールここで鳴らしておくれよ 可愛かった君とあのジャージは知らん誰かに取られたし このままどっかへ逃げようったって足は早くないし 可愛かった君とあのジャージは知らん誰か大事にしろ 嘘つきはどっかで死ぬから君は特に気をつけろ！ ジャージ、緑のジャージ 私が着た方が上手く合わせるのに ジャージ、緑のジャージ いつかまた会おう！元気で - ▼サバシスター Twitter 🤍 ▼サバシスター Instagram 🤍 ▼サバシスター Mail sabasister2021🤍gmail.com ▼なち 🤍 🤍 ▼ごうけ 🤍 🤍 ▼るみなす 🤍 🤍 -
「さばの甘辛ごま照り焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。さばに片栗粉をまぶして焼き、甘辛の調味料を絡めたひと品。濃いめの味つけなので子供も食べやすい味付けですよ。夕飯のひと品に作ってみませんか？ ↓詳しいレシピはこちら↓ 🤍 ■調理時間：20分 ■材料（2人分) ・さば (3枚おろし)：2枚 ・塩：小さじ1/8杯 ・酒：大さじ1杯 ・片栗粉：適量 ・a. 砂糖：小さじ2杯 ・a. みりん：大さじ1杯 ・a. しょうゆ：大さじ1杯 ・サラダ油：大さじ1杯 ・白いりごま：大さじ1杯 ■作り方 1. さばは、5等分ずつに切り、塩、酒をふって10分ほどおきます。 2. ペーパータオルで水気を拭き取り、片栗粉をまんべんなくまぶします。 3. フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、②をならべ入れて表面がカリッとするまで加熱します。 4. （a）の調味料を加えて煮からめます。汁気がなくなったら白いりごまを加えて完成です。 ◆チャンネル紹介◆ macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。 「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。 時々ずぼら、時々はていねいに。 忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。 動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。 ◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆ 料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆ 🤍 ◆チャンネル登録はコチラです◆ 🤍 ◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆ ・instagram 🤍 ・facebook 🤍 ・twitter 🤍 ・LINE 🤍 #さば #レシピ #簡単
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本日のレシピは鯖缶レシピです！簡単、お手軽に作れるので、ぜひ試してみてくださいね(^ ^) 【目次】 00:00 オープニング 00:32 鯖缶レシピ紹介 00:50 鯖缶カレーレシピ 03:54 鯖缶ひつまぶしレシピ 06:29 鯖缶そぼろレシピ 07:50 鯖缶試食 ※レシピ 【そぼろ】 ・さばみそ煮缶 3缶 ・砂糖 大さじ4 【ひつまぶし】 ・さば缶 2缶 ・ごはん 200ｇ ・清酒 大さじ2 ・青ねぎ お好みで 〇ひつまぶしのタレ ・清酒酒 大さじ2 ・サラダ油 適量 ・砂糖 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん 大さじ2 【サバカレー】 ・さばみそ煮缶 2缶 ・カレールー 1/2 ・カレー赤缶 小さじ3 ・トマト水煮缶 1缶 ・タマネギ 1個 ・オリーブ油 適量 ・じゃがいも 1個 ・ニンジン 1/2 ・しめじ 適量 ・にんにく 適量 #大食い #レシピ #料理
【サバ缶のネギお好み焼き】 買い置きのサバ水煮缶と長ねぎがあれば作れるおいしくヘルシーなお好み焼きです。 さば缶×長ねぎで、血液サラサラ、健康パワー全開です。 さば缶は、缶汁ごと、長ねぎは青いところまで全部使ってくださいね。 お好みで、豚肉をプラスしてもいいですよ～。 【材料】 Ａ）長ねぎ（小口切り）・・・・1～2本 塩・・・・・・・・・・・・小1/4 Ｂ）小麦粉・・・・・・・・・・100ｇ さば水煮缶・・・・・・・・1缶 しょうが（すりおろし）・・1かけ 卵・・・・・・・・・・・・2個 紅ショウガ（あれば）・・・適量 ごま油・・・・・・・・・・・・適量 お好み焼きソース・・・・・・・適量 マヨネーズ・・・・・・・・・・適量 青のり、鰹節・・・・・・・・・適量 七味唐辛子・・・・・・・・・・適量 【その他の魚料理はこちら】 ★サバのごま酢漬け 🤍 ★ぶりのポン酢照り焼き 🤍 ★鮭のおろし煮 🤍 ★さば大根 🤍 ★サバ缶カレー 🤍 ★ツナ缶天津飯 🤍 ★サバ缶ピザトースト 🤍 ★サバ缶そぼろ寿司 🤍 ★サバ缶のお好み焼き 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火・金19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎🤍 Twitter▷🤍 Instagram▶︎🤍 Facebook▷🤍 お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで 🤍 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷🤍 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷🤍 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷🤍 #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #お好み焼き #サバ缶 #ネギ #お財布に優しいレシピ Wondershare Filmoraで作成
〜さば塩焼き by かどた の作り方〜 ■材料（1人分） さば・・・・・・・・・・・・・・・半身 焼き塩・・・・・・・・・・・・・・さば半身の重さに対し約1%～1.5% 大根おろし・・・・・・・・・・・・お好みで レモン・・・・・・・・・・・・・・お好みで ■作り方 ①バットから30cmほど離して、まんべんなく塩をふる。 ②さばをバットに置き、同様に上から塩をふる。 ③バットを傾けて30分おく。 ④さばから出た余分な水分と脂をペーパータオルで取る。 ⑤皮に竹串などで穴を開ける。 ⑥焼く前に塩を両面にふる。 ⑦皮を下にして焼く。皮に焼き色がついたらひっくり返し、アルミホイルで1分蒸し焼きにする。 ⑧全体に火が通ったら完成。 ■ポイント・コツ ※塩は、下ろしたさばの重量の1%〜1.5%を使用 毎週月曜〜金曜よる7時放送中の『#日本一ふつうで美味しい植野食堂 by dancyu』で登場したレシピをご紹介！ 番組公式サイト 🤍 番組公式Instagram 🤍
さばは香ばしく、野菜はシャキシャキ！ 野菜を事前に“砂糖もみ”をすることで、シャキっとした食感に！味もしみこみやすくなるので、オススメです。 ・さばの切り身(3枚おろし)…小1尾分 ・大根…50g ・にんじん…1/2本 ・セロリ…1/3本 ・三温糖…小さじ1 ・しょうがの千切り…1かけ ・小麦粉、揚げ油…各適宜 ・塩…少々 ・青じその千切り…5枚分 ＜南蛮だれ＞ ・だし汁…2カップ ・酢…大さじ5 ・三温糖…大さじ3・1／2 ・しょうゆ…大さじ3 １ 大根、にんじん、セロリは細切りにしてボウルに入れて三温糖をもみ込み、5分ほどおいて絞る。さばは1切れを4つのそぎ切りにし、塩をふって小麦粉をふる。 ２ 鍋に南蛮ダレを煮立て火を止める。バットに野菜としょうがを広げる。 ３ 揚げ油を中温に熱し、さばを入れて2～3分ほどからりと揚げ、油をきる。2のバットに並べてサッとからめる。器に盛り、青じそをのせる。 コウケンテツのとっておきレシピ動画 🤍 スプーン印のお砂糖を使ったコウケンテツオリジナルレシピ 🤍
NHKあさイチで話題になった、栗原はるみさんの『さばそぼろ』を作ってみました。 野菜たっぷりで魚臭さも一切なく、美味しくサバが食べられるレシピです。 そぼろ状で食べやすいので、小さいお子さんやご年配の方にもおすすめ。 ご飯によく合いますよー！ ブログの記事はこちら。 ▼🤍 もっと手軽に鯖の味噌煮缶を使った作り方もご紹介しています。 是非ご覧ください。 ▼🤍 その他、SNSでも発信中です。 ▼Twitter 🤍 ▼Instagram 🤍 いいね！やチャンネル登録も是非よろしくお願いします♪
サバ缶にはアニサキスという寄生虫がよく入っています。 それをパスタにして食いました。 ツイッターに深度合成写真などアップしてます：🤍 サブチャンネルはこちら 🤍 #アニサキス #寄生虫 #サバ缶
こんな美味い焼き魚がコンビニで食べられるなんて、知らなかった・・・。 ＜商品リンク＞ ★Panasonic 3つ星 ビストロ NE-BS1000 🤍 ＜おすすめ動画＞ セブンの新しいコッペパンがうますぎる！！！もう動画見なくていいから、いますぐセブンに行け！！！ 🤍 【新居生活190日目】ついにビストロがやってきた！ / パナソニック ３つ星ビストロ NE-BS1000 🤍 ＜瀬戸弘司公式LINEスタンプ＞ ぷーんスタンプ発売中！ 🤍 ＜瀬戸弘司の機材やおすすめ商品＞ 最近使用している撮影・編集機材 🤍 瀬戸弘司のお気に入り商品 🤍 ＜今日の一言＞ (*´∀｀*) ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 楽曲提供：Production Music by 🤍 ＜主に利用しているBGMサイト＞ 甘茶の音楽工房 🤍 DOVA-SYNDROME 🤍 音楽の卵 🤍 ＜画像素材＞ かわいいフリー素材集 いらすとや 🤍 素材提供 PIXTA 【瀬戸弘司の動画】メインチャンネル 🤍 【瀬戸弘司のミニ動画】サブチャンネル 🤍 【瀬戸弘司のゲーム実況】ゲームチャンネル 🤍 【Twitter】 🤍 【ブログ】 🤍 【インスタグラム】 🤍 【Facebook】 🤍 【Google+】 🤍
サバシスター 1st demo EP「鯖ノ壱」Release! 1.ジャージ 2.アイリー 3.生活 4.ナイスなガール 価格:¥1200+税 actor：コモリギャルソン(なかよし) (0円カットお兄さん御本人) 🤍 Director：今井光臣 / 横尾隼 Assistant Director : 小谷野学 Recorded,Mixed,Mastered：かまだけんたろう(STUDIO K5) - 9/14より下記店舗にて、 「鯖の壱」店舗販売決定！ タワーレコード 札幌パルコ店 渋谷店 新宿店 梅田NU茶屋町店 名古屋パルコ店 福岡パルコ店 仙台パルコ店 新潟店 広島店 店舗受け取り予約URL 🤍 ヴィレッジヴァンガード 渋谷本店 ルミネエスト新宿店 IF I FELL(名古屋) MORTAR RECORD(熊谷) GAIN GROUND(新潟)(なちの行きつけパンクショップ) うさぎや(仙台)(るみなすの元バイト先) and more... ※通販でのお取り扱いはありません。 - サバシスター 1st demo EP「鯖ノ壱」リリースツアー 8/17 大阪 club vijon 8/18 名古屋 HUCK FINN 9/21 仙台 FLYING SON 9/29 下北沢SHELTER - ▼サバシスター Twitter 🤍 ▼サバシスター Instagram 🤍 ▼サバシスター Mail sabasister2021🤍gmail.com ▼なち 🤍 🤍 ▼ごうけ 🤍 🤍 ▼るみなす 🤍 🤍 -
詳しいレシピは下記URLをご覧ください。 🤍 さばのイチオシ料理！かば焼き風の甘辛だれに、にんにくと豆板醤をプラス。食欲そそる味になりました。 こってりめでクセになる。箸がすすみます！ 調理時間：20分 冷蔵保存：4日 弁当：◯ 冷凍：◯ - レシピサイトつくおき 🤍 -
このチャンネルは2chの面白いスレ・伝説のスレなどをご紹介します！ 動画化してほしいスレなどありましたらコメント欄おねがいします！
＜材料＞ 鯖のカレー竜田揚げ カリカリでスパイシー さば 切り身 1匹分 調味料 酒 大さじ１ しょうゆ 大さじ１ にんにく 小さじ１/2 しょうが 小さじ１/2 カレー粉 小さじ１ 衣 薄力粉 大さじ２ 片栗粉 大さじ２ カレー粉 小さじ１ 揚げ油 #鯖の竜田揚げ#鯖竜田揚げ#竜田揚げ
今回ご紹介したお店の情報 【お店の感想】 福岡市にある真ってお店でいつも大行列らしくてランチメニューはこの900円のサバ定食オンリーやねんけどこのサバにびっくり 皮はパリッと中はトロッとほろけるサバがとにかく美味しい 味も程よい塩味やからサバの旨みを口いっぱいに感じれて優しいお味噌汁や豆腐に漬物にご飯と結局この和食組み合わせが日本人の笑顔の源になるんだなと納得させてくれた 美味しい鯖に骨抜きにされたハシダであった 【店名】 食事と酒処 真 【ジャンル】 皮はパリッと身はトロッとほろけるサバ定食 【価格】 1,000円 【アドレス】 福岡県福岡市中央区天神1丁目15-3 1F 【何駅から】 西鉄バス「天神四丁目」もしくは「アクロス福岡・水鏡天満宮前」バス停から徒歩約1分 福岡市営地下鉄中洲川端駅1番出口から徒歩約5分 西鉄福岡駅から徒歩約10分 天神駅から339m 【電話番号】 092-712-0201 【営業時間】 日曜日定休日 土曜日11時00分～13時30分 月曜日11時00分～13時30分, 18時00分～22時00分 火曜日11時00分～13時30分, 18時00分～22時00分 水曜日11時00分～13時30分, 18時00分～22時00分 木曜日11時00分～13時30分, 18時00分～22時45分 金曜日11時00分～13時30分, 18時00分～22時00分 営業時間や定休日に変更がございます、詳細はお問い合わせください。 Instagram 🤍 tiktok 🤍 お仕事依頼などは以下のメールからお願いいたします。 gourmet.bazooka🤍gmail.com #福岡グルメ #福岡旅行 #鯖
お魚料理の定番・さばの西京焼きのレシピをご紹介します。 みそ床の作り方も併せてご紹介するので、お魚を変えてアレンジすることもできますよ。 西京みそのこっくりとした甘辛い味付けは、ごはんに合うこと間違いなし！ 和食献立のメインにいかがでしょう？ ＊＊＊＊＊＊レシピ詳細＊＊＊＊＊＊ ■準備する材料（2人分） さば（三枚おろし） 1枚 塩 小さじ1/3 【みそ床】 西京みそ 50g みりん 小さじ1 酒 小さじ1 【付け合わせ】 大葉 適量 はじかみ 適量 ■調理手順 ① さば（三枚おろし）は斜め半分に切り、塩をふって10分ほどおき、表面にでてきた水分をペーパーでふきとります。 ② ジップ付きの袋に【みそ床】の材料を入れてよくもんで混ぜ合わせ、⑴のさばを加え、冷蔵庫で6時間漬けおきます。 ③ ⑵のさばをとりだし、まわりについたみそを水で洗い、キッチンペーパーで水分をふきとります。 ④ 魚焼きグリルにアルミホイルを敷き、⑶をのせて中火で約8分焼きます。 ⑤ 器に盛り、お好みで大葉、はじかみを添えます。 ■ここがポイント！ IHの魚焼きグリルの場合は多少焼き時間が異なりますので、途中で焼き具合を確認してください。 ▼ニッスイ - Fish Kitchen - チャンネル登録はこちら 🤍 #ニッスイ #簡単レシピ #フィッシュキッチン #FishKitchen #魚料理 #レシピ #さば #西京焼き #焼魚 ＊＊＊チャンネル概要＊＊＊ ニッスイが運営するFish Kitchen（フィッシュキッチン）チャンネルです。 このチャンネルでは、自宅で簡単にマネできるおいしいお魚料理のレシピ情報や魚介類の下処理の方法、お魚にまつわる豆知識など、おいしく楽しい生活を応援する情報をお届けしていきます！ ＊＊＊ニッスイ公式オンラインショップ＊＊＊ 楽天市場店 🤍 PayPayモール店 🤍 海の元気倶楽部 🤍 釧之助（せんのすけ） 🤍 ＊＊＊フィッシュキッチン関連情報＊＊＊ 公式HP 🤍 Instagram 🤍 Facebook 🤍 ＊＊＊ニッスイ関連情報＊＊＊ ニッスイ公式HP 🤍 ニッスイ×ALL BLACKS 🤍 サラサラ生活向上委員会 🤍 SPORTS EPA ブランドサイト 🤍 SPORTS EPA 商品情報サイト 🤍 ▼やき おにお公式SNS Twitter 🤍 Facebook 🤍 YouTube 🤍 Instagram 🤍 ▼おさかなのソーセージ公式SNS Twitter 🤍 ▼その他 関連公式SNS Nissui Marine Products-ニッスイ マリン プロダクツ YouTube 🤍 SPORTS EPA Facebook 🤍 ニッスイ公式ショップ Twitter 🤍 ニッスイ×ALL BLACKS Twitter 🤍 【ごはんに合う！】さばの西京焼き | ニッスイ - Fish Kitchen - 🤍 ニッスイ - Fish Kitchen - 🤍
サバシスター 1st EP「アテンション!!」 2023.03.08Release!! M-1 スケボー泥棒！ M-2 ヘイまま！プリーズコールミー M-3 タイムセール逃してくれ M-4 サバシスター's THEME 価格1,800+税 Vo./Gt. なち Dr./Cho. ごうけ Gt./Cho. るみなす Sup./Ba. サトウコウヘイ Director：濱田明日也 Camera Assistant：吉田龍平 Lighting Engineer：須藤健史 Hair and Make-up：ヤマシタラン《 🤍 mido《 🤍 Colorist：深澤杏奈 Production Manager：古田陸 Producer：今井光臣 Recorded,Mixed,Mastered by かまだけんたろう（STUDIO K5） Costume : Rivulet《🤍 𓆝𓆟𓆝𓆟𓆝𓆟𓆝𓆟𓆝 アテンション!!TOUR!! 3/8 下北沢SHELTER 3/13 名古屋UP SET 3/23 大阪Live House ANIMA 4/1 仙台FLYING SON 4/27 新潟CLUB RIVERST ライブ詳細は公式HPやSNSをチェック！ 𓆝𓆟𓆝𓆟𓆝𓆟𓆝𓆟𓆝 ▼サバシスター 公式HP 🤍 ▼サバシスター Twitter 🤍 ▼サバシスター Instagram 🤍 ▼サバシスター Mail sabasister2021🤍gmail.com ▼なち 🤍 🤍 ▼ごうけ 🤍 🤍 ▼るみなす 🤍 🤍 𓆝𓆟𓆝𓆟𓆝𓆟𓆝𓆟𓆝
東大発の知識集団 QuizKnock のYouTube！ ウォータースライダーでセンター試験を解こうとしたり画像を見ないで画像クイズにチャレンジしたりとエンタメと知を融合させた動画コンテンツを展開中！ チャンネル登録&高評価、よろしくお願いします！ ◆素材提供 OtoLogic様→🤍 ポケットサウンド様→🤍 魔王魂様→🤍 フリーBGM・音楽素材 MusMus様→🤍 PIXTA様→🤍
缶詰で楽しよう！ さば缶そぼろのご紹介です。 お好みで水分の飛ばし方を調整してください！ご飯との相性抜群です♪ 日本酒と一緒にちびちび食べたいおつまみレシピです！ ◎材料 さば水煮缶（190g）・・・1缶 ★砂糖・・・小さじ1 ★みりん・・大さじ1 ★酒・・・大さじ1 ★醤油・・・大さじ1 ★おろししょうが・・・大さじ1 いりごま・・・大さじ1 大葉・・・適量 ◎手順 1.小鍋にさば缶を汁ごと入れ、★の調味料も入れて中火にかけてほぐしながら水分がなくなるまで炒める。 2.いりごまを加えて混ぜ、器に盛り付けて大葉を盛り付けて完成。
ご視聴ありがとうございます！ 今日は真さばを捌いて 竜田揚げにしてみました！ さばの煮付けか悩んだのですが さばくのを多少失敗しても修復できる竜田揚げにしましたw お魚まるごと買うと安いし 意外にすぐできるようになるので みんなで魚をさばこう！w チャンネル登録よろしくお願いいたします(^o^)
焼き魚の定番「鯖」を、大根おろしを加えてみぞれ煮にアレンジ！たっぷりの出し汁に、しょうゆとみりんベースの味付けで、ごはんによく合う味に仕上げました。合わせ調味料の黄金比率を教えちゃいます♡ (材料 ４人分) 生サバ（切り身） ４切れ（約３００ｇ） 塩 適量 薄力粉 適量 大根 ３００ｇ （a） ・出し汁 ２５０ｍｌ ・しょうゆ みりん 酒 各 大さじ２ ・砂糖 大さじ２・１／２ 青ネギ（小口切り） 適量 ショウガ（せん切り） 適量 サラダ油 適量 ＜作り方＞ ①サバは半分に切り、両面に塩をふってしばらく置きます（約３０分）。水気を拭き取り、薄力粉をまぶします。 ②大根は皮をむいてすりおろし、ザルで水気を切ります。 ③フライパンにサラダ油を入れて温めます。【温度キープ機能 １８０℃】 温まれば、①を皮目から焼き、裏返して両面に焼き色を付けます。 ④フライパンの油を拭き、（a）を加えます。ひと煮立ちさせ、落し蓋をして弱火～中火で煮ます。 【コンロ調理タイマー 約１０分】 ⑤②の大根おろしを加え、３分ほど煮ます。 ⑥器に盛り、青ネギ、ショウガを散らします。 ☆サバは、生鮭やサワラの切り身で調理してもおいしく作れます。 ☆大根おろしは、ザルにあげて自然に水切りをします。強く絞ると水分が抜け過ぎてぱさついたり、みぞれ煮の味が濃くなり過ぎることがあります。 ＼公式HPでは他にもたくさんレシピを公開中！レッスンのお申込みはこちらから／ 【公式】🤍 ＼初めての方はお得なレッスンも体験いただけます／ 【はじめてナビ】🤍 ＼おうちで受講できるオンラインレッスン開催中！／ 【ONLINEライブレッスン】🤍 ＼SNSも毎日更新しておりますので是非ご覧ください／ 【Instagram】🤍 【Facebook】🤍 #サバ#鯖#fish#大根レシピ #料理教室 ＃簡単レシピ
本編も是非😊 🤍 【さば詰めピーマン/レシピ材料】 ピーマン：5～6個 タマネギ：1/4個 パン粉：大さじ2 さば水煮缶：1缶 塩：ひとつまみ カレー粉：少量 とろけるチーズ：3枚ほど * 80代母の作る料理を息子が動画にしています。 「元気なシニアの日常の食事や料理」が皆様の参考になれば嬉しく思います。 リラックスしながら、午後のひと時にでもご覧いただければ幸いです。 - ✔チャンネル登録 👍高評価 ✨コメント 応援していただけると親子でとても喜びます😊 - #簡単レシピ #さば詰めピーマン #鯖缶レシピ #Shorts #ショート
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